Validación Genuina: Comunicación compasiva que transforma relaciones difíciles en el hogar y en el trabajo

Sinopsis del Libro

Validación Genuina ofrece enseñanzas, practicas y muchos ejemplos de la vida cotidiana. Es una guía paso a paso: cómo desarrollar la presencia, la aceptación y la empatía para validar desde el corazón y cómo aplicar compasión, sabiduría y respeto cuando validamos. La validación genuina es comunicación que viene del corazón. Es sincera. No es sólo una receta sobre qué decir o una "estrategia". Es la conexión humana profunda e íntima con otra persona. Es una expresión de aceptación, empatía, compasión y sabiduría que surge de estar profundamente presente con otra persona. Es una base para tener mejores relaciones y comunicación más saludable. Cuando validamos los sentimientos de los demás, los ayudamos a manejar sus reacciones emocionales de manera más efectiva y al mismo tiempo, nos ayuda a manejar nuestra propia frustración o ansiedad que surge cuando nos encontramos "enganchados" por lo que otra persona dice o hace. Los conflictos y malentendidos se pueden prevenir o resolver con la ayuda de la validación. Las conversaciones difíciles se hacen más fáciles. Las relaciones florecen. Si tienes familiares, amigos, compañeros, colegas, supervisores o subordinados en el trabajo, o alguien en tu vida con quien pueda ser difícil interactuar, la validación genuina te será especialmente útil. Si te resulta difícil cultivar y mantener conexiones interpersonales, esta es una guía para fomentar efectivamente las relaciones a largo plazo. Si te castigas con autocrítica y perfeccionismo hasta que te sientes estresado y ansioso, entonces la auto validación puede ser el antídoto.

Ficha del Libro

Total de páginas 326

Autor:

Corrine Rhesa Stoewsand

Categoría:

Familia

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.9

72 Valoraciones Totales

Libros similares de Familia

How to be cool and attractive

A guide where everything you need to know about seduction is dealt with, reducing the content to a minimum and making it as simple and clear as possible. Don't dull your head with dozens of concepts. This is what you need to know.

Porque Un Hijo Necesita Una Mama

The relationship between mother and sons in unique in many ways. This Spanish-language version of Lang's bestseller, Why a Son Needs a Mom, features photos of sons and mothers of all ages along with all of the reasons why a son's relationship with his mother defines the man a son will become. Conceived and nurtured in love, frequently this relationship defines the man a son will become and serves as a reservoir from which he later may draw memories and affection that will guide him as a husband and a father. It is from the warmth and security that a boy experiences with his mother that he...

Violencia masculina en el hogar

La violencia intrafamiliar es un tema que se está convirtiendo en algo común. Si bien era algo que se eludía, en la actualidad se ha permitido hablar más sobre esta desagradable situación, lo que ha provocado un reconocimiento de las conductas violentas y de esta manera buscar las soluciones al respecto, a través de terapias y ayuda profesional. Este libro es el resultado de un constante trabajo por parte del autor acerca de la violencia, especialmente de parte del hombre, que son los más vulnerables a desencadenar actos que atentan contra la integridad de otras personas. Esto tiene...

PSICOTERAPIA GESTALT

Hay un antes y un después de la publicación de Psicoterapia Gestalt. Proceso y metodología. ¿Por qué? Porque esta obra propone una descripción completa de la terapia con enfoque Gestalt, sus bases filosóficas, un fundamento teórico-práctico sólido, la propuesta de una metodología que antes no existía y la descripción del proceso completo desde la primera visita del paciente hasta la supervisión del terapeuta por un colega. Se muestran valiosas herramientas de psicodiagnóstico, como el Test de Psicodiagnóstico Gestalt (TPG), creación del autor y numerosas estrategias...

Libros Destacados