El Tao de Las Olas: Juan Martin Delfin

SOBRE LA OBRA Estos escritos son el producto de múltiples viajes de investigación y estudio al Santo Cerro, en República Dominicana, enclave físico del Retiro Etérico de la Madre Mercedes; y al lugar donde apareció la Madre Mercedes en el siglo XIII, en Barcelona, España, donde se encuentra la primera imagen que se hizo de Ella.

" El arte de la guerra" fue escrito hace mas de 2500 años por Sun Tzu, no sólo como un libro de práctica militar. Su autor describió, desde la perspectiva militar, un tratado de estrategia y liderazgo, dando las herramientas necesarias para aplicar con sabiduría el conocimiento de la naturaleza humana, no solo en la confrontación, sino también en la consecución de objetivos y logros. La estrategia, el arte de competir, no está únicamente enraizada en la cabeza de los grandes líderes empresariales. Aflora en el ámbito de lo cotidiano en las relaciones interpersonales y con nosotros ...

Esta guía presenta un programa de entrenamiento progresivo de un mes para practicarlo durante todo el año, y que le permitirá reestructurar completamente su cuerpo y mejorar la amplitud articular. Realizando cinco ejercicios cada día en un tiempo máximo de quince minutos tendrá un resultado apreciable de la tonicidad muscular en solo dos meses. El método ofrece dos posibilidades: seguirlo paso a paso o confeccionar su propio programa eligiendo las técnicas que más le gusten. Asimismo, se puede seguir el programa como complemento a cualquier clase de fitness (stretching, low impact,...

El frenesí del día a día nos empuja a vivir la vida de forma acelerada, haciéndonos olvidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades. Es como si estuviésemos conduciendo un coche y no tuviésemos tiempo para parar y repostar combustible. Pero, ¿qué sucederá si no paramos? Este libro nos recuerda la importancia de hacer una pausa en el camino y reflexionar sobre temas que son fundamentales en nuestra Vida como el perdón; el amor; la creación del pensamiento o el valor del agradecimiento. Además, en cada capítulo se incluyen propuestas prácticas para cuidar nuestro bienestar...