El arte de la felicidad

Christophe André es un destacado psiquiatra y autor francés, conocido principalmente por su enfoque en la psicología positiva y la meditación como herramientas para la salud mental. Nació el 28 de febrero de 1956 en Francia, y desde una edad temprana mostró interés por el estudio de la mente humana y su funcionamiento. A lo largo de su carrera, ha escrito numerosos libros que han sido traducidos a múltiples idiomas, lo que le ha valido reconocimiento internacional.

André se graduó en medicina y se especializó en psiquiatría, un campo que le permitió entender la complejidad de las emociones y los trastornos mentales. A lo largo de su trayectoria profesional, trabajó en el ámbito hospitalario y clínico, donde comenzó a integrar la meditación y la atención plena en sus tratamientos. Su interés en la meditación se intensificó tras descubrir sus beneficios no solo para sus pacientes, sino también para su propio bienestar.

Uno de los aspectos más notables de su obra es la divulgación de la meditación mindfulness en la práctica cotidiana. André ha sido pionero en la introducción de técnicas de atención plena en la psiquiatría moderna, y ha llevado a cabo talleres y formaciones para profesionales de la salud mental. Su enfoque multidisciplinario combina la psicología, la filosofía oriental y la neurociencia, lo que le permite ofrecer una visión integral del bienestar emocional.

Además de su trabajo clínico, Christophe André ha publicado varios libros que han tenido un impacto significativo en la mentalidad de muchas personas. Entre sus obras más conocidas se encuentran:

• “La fuerza de la calma” - Un libro que explora la importancia de encontrar la paz interior en un mundo agitado.
• “Meditación y psicoterapia” - En este libro, André discute cómo la meditación puede complementar la terapia tradicional.
• “Los estados de ánimo” - Una obra que trata sobre cómo manejar las emociones y los altibajos de la vida.
• “¿Por qué hay que meditar?” - Un texto que presenta los beneficios de la meditación y cómo integrarla en la vida diaria.

André también es un defensor del uso de la psicología positiva, un enfoque que se centra en las fortalezas humanas y en cómo estas pueden ser potenciadas para mejorar la calidad de vida. Sus escritos promueven la idea de que el bienestar no solo se trata de la ausencia de enfermedades mentales, sino de cultivar aspectos como la gratitud, la alegría y la resiliencia.

El psiquiatra ha colaborado con diversas instituciones y ha participado en conferencias y seminarios a nivel internacional, donde comparte su conocimiento y experiencia con un público amplio. Su trabajo ha inspirado a muchos, y su estilo accesible y reflexivo ha ayudado a desmitificar la salud mental, haciéndola más comprensible para el público general.

Christophe André continúa siendo una figura influyente en el campo de la salud mental, abogando por una práctica que reconozca la importancia de la conexión mente-cuerpo. A través de su dedicación y compromiso, ha logrado transformar la vida de innumerables personas, proporcionándoles herramientas prácticas para enfrentar los desafíos de la vida moderna.

En resumen, la contribución de Christophe André a la psicología contemporánea es valiosa y su legado sigue vivo a través de sus escritos y enseñanzas, que continúan inspirando a quienes buscan mejorar su bienestar emocional y mental.

Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida. Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno mismo, aceptar los estados de ánimo y hacer que evolucionen puede cambiarlo todo en nuestra vida.

Os presentamos un nuevo título de la colección Un mar de historias, dedicado al pintor colombiano Fernando Botero. El texto es de la escritora Sònia Moll, y repasa la vida y la obra del célebre artista a través de un cuento protagonizado por la joven Sara y su tía Nuria, que la guiará por el mundo de formas curvas y rotundas de Botero. Este libro está disponible en castellano e inglés. La colección Un mar de historias invita a conocer de forma divertida y amena las vidas y las obras de algunos de los artistas y escritores más relevantes de la cultura universal: Cervantes, Lope de...

Las colaboraciones reunidas aquí afrontan, vistas en su conjunto, tres temas que están relacionados entre sí, aunque no siempre se tienen debidamente en cuenta. La filosofía tiene la doble capacidad de descansar en sí misma y, al mismo tiempo, de proyectarse al resto de las actividades humanas. Precisamente, el arte y la mística tienen raíces muy profundas cuya adecuada explicación recibe un esclarecimiento fundamental mediante una mirada a la filosofía. Históricamente, esta implicación ha tenido manifestaciones muy destacadas, tanto en el terreno estrictamente filosófico, como en ...

Una interesante colección con un cómodo formato que aborda una gran gama de temas, desde arqueología y arte pasando por cultura, historia y literatura hasta ciencia y religión, a partir de un punto de vista ameno. Se acompaña a la narración de ilustraciones y cuadros sinópticos con rigurosos datos históricos. Una documentada colección para todos aquellos que buscan una introducción exhaustiva al tema que se expone.

Las ciudades son los motores de las economías de los países y proveedoras de bienes y servicios públicos decisivos para el bienestar y la cohesión social de sus habitantes y visitantes. El crecimiento de las ciudades de forma más o menos ordenada y planificada genera múltiples retos a todos, en especial, a quienes la gobiernan y administran. Las necesarias mejoras de eficiencia en la gestión de los servicios públicos de carácter urbano; de la calidad del entorno; de la movilidad de personas y mercancías (logística); del atractivo para emprendimientos y actividades económicas; y de ...