Utilice el estrés para ser feliz

Isabelle Filliozat es una psicóloga francesa, autora, conferencista y especialista en desarrollo emocional y educación emocional, nacida el 4 de diciembre de 1955 en Francia. Es conocida por su enfoque en la psicología positiva y su dedicación a la educación emocional en los niños y adultos. Su trabajo se centra en ayudar a las personas a comprender y gestionar sus emociones, así como desarrollar relaciones más saludables y efectivas.

Filliozat estudió psicología en la Universidad de París y desde entonces ha trabajado en una variedad de contextos, incluyendo consultas individuales y familiares, así como en instituciones educativas. A lo largo de su carrera, ha promovido la importancia de la inteligencia emocional y cómo esta puede influir en el desarrollo personal y las relaciones interpersonales.

Una de las contribuciones más significativas de Isabelle Filliozat al campo de la psicología es su enfoque en la empatía y la comprensión emocional. Sugiere que muchas de las dificultades que enfrentan tanto los niños como los adultos provienen de una falta de habilidades emocionales y de un entendimiento limitado de sus propias emociones. Para Filliozat, es fundamental enseñar a los niños desde una edad temprana cómo reconocer, expresar y gestionar sus emociones, lo que puede llevar a un desarrollo más saludable y a una mejor calidad de vida.

Filliozat ha escrito numerosos libros sobre psicología, desarrollo personal y educación emocional. Entre sus obras más destacadas se encuentran:

• Il n'y a pas de parent parfait (No hay padres perfectos), donde aborda las imperfecciones de la crianza y promueve la aceptación de la vulnerabilidad en el rol parental.
• Élever son enfant autrement (Criar a su hijo de otra manera), en el cual propone alternativas a métodos tradicionales de educación que frecuentemente ignoran las necesidades emocionales de los niños.
• Au cœur des émotions de l'enfant (En el corazón de las emociones del niño), donde explora cómo las emociones influyen en el desarrollo infantil y propone estrategias para apoyarlos.

A través de sus libros, Filliozat ha llegado a una amplia audiencia, motivando a padres, educadores y profesionales de la salud mental a adoptar prácticas más compasivas y sensibles a las emociones. Su enfoque humanista y práctico ha resonado con muchas personas que buscan mejorar sus habilidades de crianza y comprensión emocional.

Además de su trabajo como autora, Isabelle Filliozat ha participado en numerosas conferencias y talleres en toda Europa, promoviendo sus ideas sobre la educación emocional y la inteligencia emocional. Sus charlas suelen incluir ejercicios prácticos y discusiones que alientan a los participantes a reflexionar sobre sus propias experiencias emocionales y cómo estas afectan a su vida diaria.

Filliozat también ha estado involucrada en la formación de profesionales en el ámbito de la educación y la psicología, ofreciendo programas de capacitación que integran sus principios de educación emocional en diferentes contextos. Su enfoque ha influido en muchos educadores que buscan metodologías más efectivas y humanas para trabajar con niños y adolescentes.

En resumen, Isabelle Filliozat es una figura prominente en el campo de la psicología y la educación emocional. Su trabajo ha tenido un impacto significativo en la forma en que padres, educadores y profesionales abordan el desarrollo emocional de los niños. A través de sus escritos, conferencias y talleres, Filliozat continúa siendo una voz poderosa en la promoción de una comprensión más profunda de las emociones humanas y su impacto en nuestras vidas.

No sabemos que hacer con el. Nos toma el pelo. Es desobediente, rebelde, hiperactivo... Tanto pediatras como psiquiatras abogan hoy por una vuelta a la disciplina. Hay que poner limites, nos dicen. Sin embargo, segun Isabelle Filliozat, la crisis de autoridad se debe mas a una falta de consciencia de los propios padres que a una necesidad de autoritarismo. Nuestros hijos hablan de nosotros. Estan habitados por la historia inconsciente de la familia. Por todo ello, Los padres perfectos no existen se centra, por primera vez, no en los ninos sino en los adultos, poniendo de relieve un aspecto...

El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el...

¿Quién no querría tener el poder de entrenar la mente para aprovechar al máximo su efectividad en el trabajo, en la vida social, en los negocios o en la política? Es en la mente, y a través de ella, que generamos y experimentamos todo lo que nos sucede. Ella es la diseñadora y ejecutora de nuestros movimientos y única receptora de los resultados que obtenemos. Las habilidades necesarias para alcanzar lo que queremos están latentes, ahí, en nuestra psiquis, y solo es necesario activarlas. Lalo Huber nos brinda, en forma directa y llana, las técnicas que nos permitirán ingresar en...

La vida es como un viaje, aunque mucho más largo, y como todo viaje tiene situaciones afortunadas y desafortunadas, circunstancias favorables y también dificultades. No obstante, se puede aprender a vivir con mayor equilibrio, sabiduría y claridad, sin dejar de aprender de cada momento, afrontando con ecuanimidad los obstáculos que se presentan y afirmando lo mejor de cada uno de nosotros.

Con más de veinte años de experiencia en reclutamiento de personal y capacitación en empleabilidad, Jorge Muniain ha desarrollado las estrategias más sencillas y eficientes de búsqueda de trabajo, desde hacer un currículum vitae que sí genere entrevistas y prepararte para que tus habilidades y aptitudes destaquen ante el reclutador, hasta poder identificar dónde encontrar las mejores vacantes y cómo negociar el sueldo y las prestaciones. Si estás en búsqueda de tu primer empleo o te has quedado sin trabajo, si necesitas un cambio de carrera o te tomaste unas largas vacaciones, con...