RESUMEN - Michael Jordan: La vida por Roland Lazenby

Al leer este resumen, descubrirá que la fuerza de voluntad puede desarrollarse siguiendo el programa de Kelly McGonigal. También descubrirá que : el autocontrol es un componente del ser humano; la fuerza de voluntad puede ampliarse mediante sencillas técnicas de autoconciencia la culpa y la autoflagelación no mejoran su fuerza de voluntad la fuerza de voluntad es contagiosa: los demás pueden ayudarle a desarrollarla. Kelly McGonigal, doctora en psicología, ofrece un método detallado para superar todas las dificultades: dejar de fumar, hacer deporte, etc. ¿Su técnica? Le tuerce el...

Descubrirás qué es un multipotencial y si tú lo eres. También descubrirás que : tener un gran número de intereses no es una debilidad, sino una fortaleza; tu respuesta a la pregunta: "¿Qué haces en la vida?" no te define; nada (absolutamente nada) te obliga a tener una carrera uniforme. ¿Quién no ha tenido que responder a la famosa pregunta "¿Qué quieres hacer en la vida?"? Si de niño es fácil dar una respuesta fantasiosa o ingenua (como astronauta o criador de luciérnagas), una vez que se es adulto hay que plantearse seriamente la pregunta. Entonces hay que encontrar una...

Al leer este resumen, descubrirá que es posible ser permanentemente feliz viviendo plenamente el momento presente. También aprenderá a : utilizar su mente y liberarse de ella encontrar las claves para vivir en el presente dejar de sufrir innecesariamente mejorar sus relaciones con los demás dejarse llevar. A los 29 años, la experiencia de Eckhart Tolle fue tan intensa que cambió radicalmente el curso de su vida y le permitió salir de una larga depresión: fue el comienzo de un viaje interior que le llevó a convertirse en guía espiritual. En El poder del momento presente, relata sus...

Al leer este resumen, aprenderá sobre la alimentación intuitiva. También aprenderá : cómo librarse de la omnipresente cultura de la dieta a dejar de demonizar la comida a permitirse comer incondicionalmente; a hacer las paces con su cuerpo. La noción de alimentación intuitiva nació de la observación de que las dietas fracasan sistemáticamente. Y lo que es peor, a menudo promueven un aumento de peso aún mayor unos meses después. Estos planes alimentarios personalizados también estarían en el origen de muchos trastornos alimentarios. Las dos dietistas estadounidenses Evelyn...

"El �ltimo libro de la serie m�s vendida en el mundo: Conversaciones con Dios. El di�logo evoluciona Con m�s de 10 millones de ejemplares vendidos y traducido a 37 idiomas, Neale Donald Walsch vuelve a compartir con nosotros esta ense�anza de c�mo hay seres de consciencia superior que quieren ense�arnos a evolucionar. Por medio de 16 ejemplos, Walsch nos invita a adoptar cualquiera de estos comportamientos que tienen dichos seres superiores; de hacerlo, cambiaremos el rumbo de la humanidad para siempre. El universo evoluciona en todas sus dimensiones y est� compuesto por seres ...

Desconocida para la mayoría de la gente, la reflexología ha ido adquiriendo en los últimos años una gran importancia dentro de las medicinas alternativas. Este método, de origen chino, se basa en la terapia de las distintas zonas del cuerpo mediante la presión y el masaje de ciertos puntos reflejos del pie o de la mano, lo que conlleva un efecto positivo en las disfunciones fisiológicas que puedan existir. Escrita con un estilo claro y ricamente ilustrada, esta obra muestra las diferentes zonas reflejas del pie y de la mano. Además, explica de forma sencilla las técnicas básicas de...

¿Hay diferencias entre el cerebro del hombre y de la mujer? ¿Está el sexo determinado por la genética, la anatomía o la conducta? ¿Por qué nos sentimos atraídos por el sexo opuesto o por el mismo sexo? ¿Qué es lo que determina que nos sintamos de un sexo o del otro?El funcionamiento del cerebro es una cuestión que durante la historia de la humanidad ha provocado innumerables teorías e investigaciones, algunas de ellas totalmente erróneas y otras cuya veracidad se ha demostrado posteriormente. Francisco Rubia, neurólogo director del Instituto Pluridisciplinar, resolverá en su...

Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y neurológicos. Pilates para la tercera edad presenta un variado repertorio de ejercicios físicos destinados a séniores, supervisados por profesionales médicos y efectuados en una sala equipada con material terapéutico diseñado por Pilates, así...