Manual para adelgazar y estar en forma

Sinopsis del Libro

¿En cuantas ocasiones no hemos soñado con lucir un buen cuerpo o simplemente estar sanos? En este libro encontraras un método totalmente seguro para alimentar a tu cuerpo de una forma 100% natural, sin necesidad de tomar vitaminas en capsulas, con una inversión mínima comparado con lo costoso que es estar tomando suplementos alimenticios que solo adelgazan tu cartera. También encontraras rutinas que favorecerán el buen acondicionamiento físico, dándote fortaleza y agilidad tanto física como mental. Vamos aprender a alimentarnos de una forma saludable y deliciosa, hasta dejar de sentir hambre, ya que podrás hacer tu propio plan alimenticio y realizaras cuanta combinación de alimentos se te antojen, descubrirás sabores que no dejaras de disfrutar. Encontraras ejercicios fáciles de realizar, así como una lista de aparatos que si te ayudaran a ejercitarte y empezar a quemar el exceso de grasa acumulada en tu cuerpo. Podrás fortalecer tu cuerpo tanto en tu casa, como en un parque o gimnasio donde tú lo desees. Contéstame esta pregunta ¿te gustaría tener un cuerpo más saludable y ágil? Al terminar de leer y aplicar los conocimientos del libro, tendrás los siguientes beneficios: Mejorara tu metabolismo Te alimentaras correctamente Bajaran tus niveles de estrés Quemaras el exceso de grasa almacenada No volverás a sufrir de hambre Fortalecerás tu sistema inmunológico Tendrás un cuerpo más fuerte y ágil Aprenderás el papel importante del agua en nuestra dieta diaria Sabrás porque es benéfico ejercitarnos mínimo 3 días a la semana Y nunca volverás a estar con sobre peso u obeso Cuida tu cuerpo, porque en el estarás toda tu existencia.

Ficha del Libro

Total de páginas 198

Autor:

David Francisco Jiménez Reguera

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.6

96 Valoraciones Totales

Libros similares de Salud

La Nueva Cura Bíblica para las enfermedades del corazón

DIV La gente hoy en día necesita y desea saber específicamente cómo sentirse y lucir mejor, cómo vivir más tiempo y llevar vidas saludables. En cada libro de la serie La cura bíblica, los lectores encontrarán información médica alternativa junto con verdades bíblicas alentadoras que fortalecen la fe. Presentar las enfermedades y los asuntos de salud comunes en hombres, mujeres y niños es una adición perfecta para el estante. /div

Técnicas efectivas de asesoramiento psicológico

En esta guía clara, sistemática, pedagógica y bien informada, tanto pacientes como profesionales -a los que dedica un capítulo especial-, encontrarán un lugar de encuentro y una herramienta insustituible para poder abordar el asesoramiento psicológico con fiabilidad. Por el autor del bestseller Tus zonas erróneas. La dificultad que conlleva un asesoramiento psicológico efectivo, adaptado a la idiosincrasia del paciente, puede disminuir en gran medida si éste conoce las técnicas básicas que usará el profesional para acercarse a su problema y que, a la vez, pueden facilitarle la...

Meditación : Guía De Principiantes Para Llegar Al Estado Zen Y Librarse Del Estrés

Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo ayudarlo a enfrentar el ritmo abrumador de la vida moderna. Solo necesita practicar unos pocos minutos al día; no cuesta nada y puede producir beneficios tangibles para su equilibrio emocional. En ocasiones todos buscan esta relajación interna profunda o se encuentran a sí mismos simplemente un poco demasiado estresados. De la misma manera, mucha gente sufre de ansiedad – el trabajo, las finanzas, la salud, la familia, la situación social y muchas otras cosas. En pocas palabras este libro es la más completa, práctica y...

La Magia del Cuarzo Rosa: Conjuros Simples Con Solo Una Piedra

La Magia del Cuarzo Rosa contiene hechizos accesibles que cualquiera puede realizar usando una sola herramienta: una piedra de cuarzo rosa. Ten en cuenta que simplemente tener un cuarzo rosa y decir las palabras no serán suficiente para llevar tus deseos a la fruición. Sigue las instrucciones con cuidado y pasa todo el tiempo que necesites para perfeccionar tu visualización. El cuarzo rosa es simplemente una herramienta - el verdadero poder del hechizo viene de tus intenciones y de tu poder personal.

Libros Destacados