Las 'Llaves de Luz’

El Viaje de la Vida es un gran ‘medio’ para una infinidad de propósitos. Ellos se revelan a ti día tras día. Y cada día puedes descubrir nuevos aspectos, puedes comprender nuevos significados, puedes ver nuevos metas.

Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal. Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para...

Ciento veinticinco historias para las personas que quieran profundizar en su ser interno. Una guía de meditación para encontrar la armonía mental, la salud emocional y la paz interior. Junto con El libro de la serenidad y El libro del amor, esta obra completa la trilogía con la que el autor ayuda a vivir con equilibrio.

El título me lo sugirieron mis guías, además dijeron que la frecuencia era importante para grupos de la humanidad. Y como los números hablan claro, este en especial me pareció muy hermoso. En lo personal estas prácticas son sumamente fáciles pero hay que tener un poquito de disciplina y comprometerse con uno mismo para que veamos resultados positivos en nosotros mismos. Ver el SOL. Respirar pensando en lo que haces. Y sobre todo preguntarte cómo hacer para limpiar el subconsciente de tanta basura ya que es el responsable de que se repitan esas situaciones que queremos desaparezca de...

La vida se divide entre el 10% que es lo que nos pasa y 90% que es nuestra actitud para afrontarlo. En este libro Jota Mario nos da las claves para aprovechar ese 90%.