Desafíos en la formación de psicólogos de las organizaciones y el trabajo

Un experto en la depresión ofrece una alternativa a la medicina para enfrentar a la aflicción. Escrito para aquellos que sufren de la depresión, los ejercicios en este libro explican como tomar el control de la depresión y otras situaciones difíciles en la vida. En vez de ofrecer una definición clínica de la depresión, el autor también ofrece una solución sana y práctica para controlarla.

¿Alguna vez ha sido etiquetado como alguien que es "demasiado sensible", "solitario" o "incapaz de encajar"? ¿Siente constantemente oleadas de las emociones de los demás chocando con usted? ¿Le dice la gente que necesita "tener una piel más gruesa"? ¿Las configuraciones sociales lo hacen sentir agotado o mareado? ¿Sientes que necesitas buscar constantemente espacios tranquilos para revitalizarte? Si respondiste que sí, entonces puedes llevar la gran bendición y el poder de ser Altamente Sensible Persona. Si le resulta incómodo ser muy sensible y empático, lo primero que debe darse...

¿Se ha sentido alguna vez perjudicado por las envidias que ha suscitado en el entorno? ¿Ha sido chantajeado emocionalmente? ¿Se ha sentido maltratado psicológicamente? ¿Ha percibido el peso de la tristeza porque sus apetencias o proyectos han sido relegados injustamente por los de otros que pisaban más fuerte? Ante usted se encuentra un libro que le ayudará a comprender los diversos mecanismos por los cuales las personas se pueden manifestar de un modo insoportable para con los demás. Del mismo modo, el Dr. Guerra Cid explica y desvela los entresijos de esas irónicamente llamadas...

La Psicología Positiva ha comprobado científicamente que son efectivas decenas de intervenciones para aumentar el bienestar psicológico. Practicar la gratitud, expresando agradecimiento por las experiencias positivas, es una estrategia avalada por muchas investigaciones científicas que demuestran que aumenta el bienestar, tanto de la persona que agradece, como del receptor de la gratitud. La felicidad se amplifica porque dar las gracias permite que nos demos cuenta de las cosas buenas que suceden en la vida. Este libro está basado en la propia experiencia del autor y se centra en una...