Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Depresión: una guía para entender, manejar y derrotar la depresión

Sinopsis del Libro

Libro Depresión: una guía para entender, manejar y derrotar la depresión

Vivir con un desorden mental puede ser un reto para cualquiera, pero es necesario que no controle tu vida. CBT podría muy bien ser la respuesta que has estado buscando y es un libro que puede darte un gran punto de partida para tu comprensión de cómo podría ayudarte. Este libro consiste en: •- Introducción •- Cómo traer la felicidad a tu vida •- Consejos para un cuerpo saludable y en forma •- ¿Qué es la depresión y cómo sé si estoy deprimido? •- Poderosos tratamientos de autoayuda para la depresión •- Cómo encontrar la felicidad en la vida •- Conclusión Este libro te devolverá el poder y el control, y te enseñará cómo manejar tu ira, por lo que podrás comenzar a vivir más libre y saludablemente. Si en ocasiones te sientes enojado, no significa que haya algo malo en ti, simplemente significa que existe algo en tu pasado que te mantiene anclado. Todo puede cambiar en un latido y en este libro averiguarás cómo.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Aprende ejercicios de autoayuda para ansiedad, trauma y depresión para curar el cuerpo

Total de páginas 69

Autor:

  • Robert M. Bagley

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.2

42 Valoraciones Totales


Libros similares de Salud

Baby food para el. Nacido de nuevo.

Libro Baby food para el. Nacido de nuevo.

Verdaderamente sabes, en que consiste la poderosa oportunidad que Dios nos da de nacer de Nuevo? Pues de eso trata este manual, esto no es teoria, ni ritos son vivencias, un acumulo de experiencias a los pies del maestro. Yo si que no tenia ni idea de lo significa pero el mismo trino Dios, Padre, Hijo y Espiritu Santo, me lo enseno y me dio el mandato de testificarlo. De la misma forma en que una familia se prepara para recibir un bebe, que sabe que es su deber suplirle sus necesidades, estar ahi para cubrirlo con amor y que los alimentos que este bebe ingiera son determinantes para su...

El Libro Prctico De Los Aceites Esenciales Y La Aromaterapia

Libro El Libro Prctico De Los Aceites Esenciales Y La Aromaterapia

Essential oils and aromatherapy help people physically and emotionally. Their principal and natural assets will provide an effective solution for many illnesses that the brain and body suffer. This book acts as a guide so that if one dedicates their time and attention to this pleasant treatment, they can improve their mind and body easily.

Cómo ver y leer el aura

Libro Cómo ver y leer el aura

"Cada uno de nosotros está envuelto por un revelador campo de energía llamado auras. Si alguna vez se ha sentido inmediatamente incomodo (o inexplicablemente cómodo) ante alguien que acaba de conocer, entonces ha experimentado su aura. Ahora puede aprender a "ver" las auras que le rodean a usted y a los demás, y determinar, a través de sus variados tamaños y colores, lo que dicen acerca del ser físico, emocional y espiritual de una persona."--Page 4 of cover.

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas