Cómo Protegerte de Hombres con Malas Intenciones

¿Cuántas veces se ha quedado en blanco tu mente cuando tratas de conversar con ciertas personas? ¿Te has sentido menos en eventos sociales por no saber cómo interactuar con otras personas? ¿Alguna vez has deseado tener la confianza y el carisma para poder conectarte al instante con casi todo el mundo? Entonces te recomiendo que sigas leyendo... "No importa el trabajo que tengas en la vida: tu éxito estará determinado en un 5% por tus credenciales, en un 15% por tu experiencia profesional, y en un 80% por tus habilidades de comunicación". - Stephen Wang Hablar con desconocidos puede...

¿Alguna vez te has preocupado al pensar en lo que podría estar haciendo tu pareja cuando no está a tu lado? ¿Pasas gran parte de tu día creando escenarios posibles en tu mente de lo que podría estar sucediendo cuando tu no estás presente? ¿Te has sentido inseguro/a en múltiples ocasiones durante tu relación? Entonces sigue leyendo... “El que es celoso, no es nunca celoso por lo que ve; con lo que se imagina basta.” - Jacinto Benavente Todos hemos escuchado alguna vez historias de aquella persona extremadamente celosa. Quizás hayas sido tú aquella persona. Es difícil imaginar...

Tus manos sudan, tu corazón se acelera y te sientes con ganas de salir corriendo e irte a un lugar donde te sientas más seguro. ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener estas sensaciones y sentimientos intensos de pánico, ansiedad y miedo sin tener que recurrir a los medicamentos? ¿En tu día a día, has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? Entonces necesitas seguir leyendo.. A veces puede ser extremadamente frustrante el tener que lidiar con ataques de pánico que nos hacen sentir muy incómodos y frustrados. La...

Sencillo y completo, este manual nos dice cómo se presenta el nuevo año para los signos del zodíaco. Los nacidos bajo: acuario, piscis, aries, tauro, géminis, cáncer, leo, virgo, libra, escorpión, sagitario o capricornio, podrán consultar las predicciones que se incluyen en este volumen, considerando los siguientes aspectos: estado de salud del nativo de cada signo, situación del hogar y de la vida familiar durante el año, los planos humanos del amor y la vida social, campo profesional, situación económica y progreso personal. Ofrece además el perfil básico de cada signo, las...

Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes −proteínas, carbohidratos y grasas− que es diferente en cada organismo. Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional ...

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador: • Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial. • Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave. • Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.

Diabetes is a very common disease that affects more than 4% of the global population. It is an unbalance in the body, characterized by an excess of glucose in the blood. If we listen to the signals in our body, and we detect it on time, there is a great possibility of treating it successfully. Proper nutrition, some natural therapies, and traditional medicine are essential allies in controlling it. The main issue of an illness such as diabetes is that patients believe that they will not be able to lead a full life. But control and follow-up with some natural therapies make it possible to...