Claves para la felicidad

La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. ¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro. - Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efecto inmediato. - Puedes hacerlos en...

Que las mujeres trabajan y ganan muchas veces más que los hombres no es novedad. Que los hombres se han sentido interpelados por esa novedad, tampoco. ¿Pero qué pasa con los jóvenes que hoy llegan al mundo del trabajo y el dinero y las diferencias de género? ¿Sigue vigente la escena de La guerra de los Roses? ¿Cuánto sobrevive la independencia de las mujeres modernas cuando llegan los hijos al hogar? ¿El machismo de un hombre dura hasta las segundas nupcias? ¿Tienen una oportunidad de ganar autonomía las mujeres cuando llega el tiempo del retiro? ¿Billetera mata galán? ¿O al...

La mayoría de las mujeres españolas están descontentas con su cuerpo y muchas recurren a métodos drásticos para cambiarlo. Sin embargo, la solución para lograr la imagen deseada debería pasar por conocerse, aceptarse y aprender a actuar para disimular defectos y potenciar virtudes. ¿Qué me pongo? es una guía de estilo e imagen personal destinada a todas las mujeres, de cualquier edad y condición, que desean sacar el máximo partido de sí mismas. - ¿Qué prendas son las más favorecedoras y cuáles deben evitarse? - ¿Qué aporta cada color? - Consejos para dar la imagen deseada...

¿COMO RECORDAR TUS SUEÑOS? APRENDE FACILES METODOS Y TECNICAS PARA NO OLVIDAR LO QUE EXPERIMENTAS MIENTRAS DUERMES ACERCA DE ESTE LIBRO Los sueños resultan tan interesantes como enigmáticos y misteriosos, especialmente cuando tenemos problemas para recordarlos. Son demasiados los sueños que se quedan en el olvido, pero cuando logramos preservarlos en la memoria, suelen tener algo en común: se han sentido como extremadamente reales y vívidos. Por más descabellados que hayan sido, estos sueños que podemos recordar recrean una realidad que se siente "normal" mientras los experimentamos, ...