Tu GPS interior

Los trastornos de la conducta alimentaria no son sólo síntomas, sino auténticas enfermedades, más propias de nuestra cultura occidental, que han sufrido un progresivo incremento durante las últimas décadas, lo que ha llevado a denominarlas como “enfermedades modernas”. El inicio en edades cada vez más tempranas, su alta incidencia, su larga evolución, las repercusiones que tienen a nivel físico y psicológico, el impacto que causan en el entorno familiar y las enormes dificultades para conocer sus causas, han propiciado un interés creciente en los últimos años por el estudio...

"El año de la fe" es un acontecimiento que nos compromete a los creyentes y personas de buena voluntad. Yo he pretendido sugerir temas desde la óptica de la Fe como integradora de la personalidad de todos los individuos. He dividido el libro en dos partes: la primera más para adultos y la segunda más para jóvenes inquietos por su formación, como próximos adultos. Estoy convencido de que ambas partes tienen mucho que decirles a jóvenes y adultos, especialmente a padres y profesores. Pretendo que el lector joven dialogue conmigo. Y aunque hay algunos capítulos autobiográficos, no es...

El abuso sutil es casi invisible: duele mucho y es difícil de identificar. Se esconde en tratos incómodos, palabras hirientes, bromas innecesarias y otros detalles que intoxican una relación. Es un gran hombre, siempre se preocupa por mí; aunque hay cosas que no me hacen sentir bien, sé que las hace porque me quiere. Es encantador, aunque siempre critica mi forma de vestir. Es buen padre y los niños lo adoran, pero a menudo me hacer quedar mal frente a ellos. La reconocida psicoterapeuta Avery Neal, quien padeció este maltrato, desarrolló un método para detectarlo, superarlo y...

Life and death are the two ends of a timeline full of births and loses. Pain and loss unleash helplessness, while rage and grief make it difficult for us to repair the feelings of fear and insecurity - which end up manifesting themselves in the form of physical ailments: migraines, headaches, anxiety... By accepting them, we will learn to manage suffering and live with them. To face the losses we are so afraid of (socioeconomic status, our health, freedom, youth, love or even death itself), I suggest you train your thoughts and emotions using your imagination, visualization, and reflection so ...