Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

Sinopsis del Libro

Libro Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos nutricionales necesitas en función de tus circunstancias personales, aprenderás a desmontar leyendas y falsos mitos en torno a la nutrición. Podrás, en definitiva, adelgazar o mantener tu peso y cuidar tu cuerpo con garantías, saludablemente, sin riesgos... y lo más importante, disfrutando de la comida y manteniendo un tono vital que te ayude a ser feliz y vivir con energía. ¡Somos lo que comemos! ¡Diseña tu alimentación y conseguirás la forma física que siempre has deseado!

Ficha del Libro

Total de páginas 208

Autor:

  • Miguel Ángel Almodóvar

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.3

65 Valoraciones Totales


Libros similares de Aficiones

Realizar Inchies

Libro Realizar Inchies

Inchies: Creatividad al cuadrado Los inchies son pequeños cuadrados del tamaño de una pulgada (2,5 cm de lado), pero grandes obras de arte elaboradas con papel, fieltro, tela y otros materiales: botones, cintas, pequeñas piezas prefabricadas, recortes y todo lo que a cada uno se le ocurra, para recortar, troquelar, coser, pegar o bordar. ¡No hay límites para la fantasía! No es de extrañar que estas nuevas manualidades se hayan extendido entre los aficionados a las labores y a las manualidades; éstos se intercambian inchies y nuevas ideas, y muestran sus pequeñas obras maestras a...

Ganchillo : diseños de moda, fáciles y rápidos

Libro Ganchillo : diseños de moda, fáciles y rápidos

Nuevas ideas para realizar a ganchillo todo tipo de bisutería, bolsos, cinturones, biquinis, gorros..., utilizando ovillos de colores, un poco de fantasía y, sobre todo, explicaciones detalladas paso a paso y un gran número de imágenes que ayudarán a crear colecciones de complementos exclusivos para estar siempre a la moda. Donatella Ciotti vive en Pavía, donde lleva una moderna mercería, punto de encuentro de todos los apasionados de las manualidades. Autora prolífica de títulos de los más diversos temas, en esta misma editorial ha publicado: Joyas de fantasía, Cuentas para tus...

Dragones Libro Para Colorear Para Los Adultos

Libro Dragones Libro Para Colorear Para Los Adultos

20+ ilustraciones detalladas que representan una amplia variedad de dragones para que usted pueda disfrutar de la coloracion.Colorear los dibujos ayuda a reforzar el color, la imagen, y la forma de cada animal, la mejora de su memoria y la percepcion al tiempo que ofrece una manera agradable y facil de aprender . Diversion para los adultos como para los ninos, comenzando y naturalistas experimentados.Coloristas de todas las edades podran disfrutar de la pintura o colorante estas paginas, que cuentan con hermosos dibujos, con papel de alta calidad, impreso en un solo y conveniente para la...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas