Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

Sinopsis del Libro

Libro Adelgaza y cuida tu cuerpo comiendo sano

¡Por fin un libro sobre alimentación y salud! que sin renunciar al rigor científico ¿va al grano¿ y nos cuenta lo que realmente queremos saber sin perderse en divagaciones ni teorías. Miguel Ángel Almodóvar te explica cómo tu organismo asimila los alimentos, y qué efecto tiene en él cada uno de ellos. Entiende el proceso y controla como influye tu alimentación en tu cuerpo: adelgaza, gana peso, cuida tu colesterol o tu tensión... En este libro encontrarás toda la información que necesitas: los fundamentos de la nutrición, conocerás los ¿superalimentos¿, qué suplementos nutricionales necesitas en función de tus circunstancias personales, aprenderás a desmontar leyendas y falsos mitos en torno a la nutrición. Podrás, en definitiva, adelgazar o mantener tu peso y cuidar tu cuerpo con garantías, saludablemente, sin riesgos... y lo más importante, disfrutando de la comida y manteniendo un tono vital que te ayude a ser feliz y vivir con energía. ¡Somos lo que comemos! ¡Diseña tu alimentación y conseguirás la forma física que siempre has deseado!

Ficha del Libro

Total de páginas 208

Autor:

  • Miguel Ángel Almodóvar

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.3

65 Valoraciones Totales


Libros similares de Aficiones

La Cultura a través del cuerpo en movimiento

Libro La Cultura a través del cuerpo en movimiento

La construcción de la corporeidad constituye uno de los procesos básicos en la formación del sentido de la acción humana. El cuerpo es el vehículo de ser en el mundo y por ello se encuentra impregnado de cultura, siendo al mismo tiempo que reflejo de ésta, parte integrante de su estructura y dinámica. La presente obra se compone de una colección de ensayos, que hablan sobre la dimensión social y cultural del cuerpo en movimiento. Como denominador común, en todos ellos se destacan diversos aspectos que invitan a reflexionar sobre el carácter simbólico (y no sólo biológico) de la...

Restaurar y pintar los muebles

Libro Restaurar y pintar los muebles

«Me aburro, ¿qué hago?» Niños, aquí tenéis un libro con más de 80 ideas que podéis realizar solos o en compañía, para que pasen las horas de forma divertida: • Aviones de papel de todos los tipos, para desafiar a vuestros amigos en carreras, con maniobras y planeos. • Origami para descubrir las infinitas posibilidades de una hoja de papel. • Joyas hechas con cuentas, bolsitos y bolsas originales para estar a la moda, sorprender a vuestras amigas y hacer un regalo único. • Diseñar o modelar con pasta de sal y realizar figuras mágicas con window color. Además aprenderéis ...

El gran libro de muestrario de puntos

Libro El gran libro de muestrario de puntos

Este magnífico libro es una perfecta obra de consulta que, además, permite una fácil iniciación en el mundo del punto, al combinar un curso ilustrado con fotografías para cada tipo de muestra y claras instrucciones para leer los esquemas de puntos. Para los expertos, las muestras de fantasía serán una caja de sorpresas en la que siempre podrán descubrir algo nuevo. Al disponer de esta gran variedad de muestras, ya no hay límites a la hora de realizar unas labores creativas con mucho colorido, desde las más clásicas hasta las de última moda. • Más de 250 muestras de puntos,...

¡Adelanta tu jubilación! : retírate con libertad financiera

Libro ¡Adelanta tu jubilación! : retírate con libertad financiera

¿Qué saben y hacen las personas que se jubilan jóvenes y ricas? En Adelanta tu jubilación aprederás una combinación única de principios y técncas que hará que seas libre en el ámbito financiero. Descubre cómo: * Prosperar desde la integridad * Convertir tus talentos y habilidades en dinero * Aumentar tu coeficiente de inteligencia financiera * Descubrir tu «idea millonaria» para tu retiro anticipado * Deshacerte de prejuicios limitantes sobre el dinero * Programar tus creencias y vocabulario para la riqueza * Hacer dinero «al por mayor» y no «al por menor» * Dejar de trabajar ...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas