Subete en el Bosu balance trainer / Get on It BOSU Balance Trainer

  • Jane Aronovitch
  • Colleen Craig
  • Miriane Taylor

Sinopsis del Libro

Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de ?both sides utilized?, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.

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