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Salud
Subete en el Bosu balance trainer / Get on It BOSU Balance Trainer

Subete en el Bosu balance trainer / Get on It BOSU Balance Trainer

Jane Aronovitch
Colleen Craig
Miriane Taylor

Ficha del Libro

Titulo Alternativo: Ejercicios Para Desarrollar La Fuerza Del Segmento Central (Core) Y Conseguir Un Cuerpo Supertonificado / Workouts for Core Strength and a Super-toned

Total de páginas 144

Categoría:

Salud

Formatos disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Un vistazo al libro

Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de ?both sides utilized?, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.

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