On Fit en 30 minutos

El libro es un canto a la esperanza, transmitirle a la sociedad un estímulo y entusiasmo. Ya que en la actualidad por las circunstancias están un poco faltos de entusiasmo. Es un libro de autoayuda pero en clave de humor y sarcasmo. Con la cruda realidad.

Se puede llevar una dieta equilibrada basada en productos populares que no arañen ningún bolsillo comprando solo una vez a la semana, en cualquier supermercado, sin que te falte nada en el día a día ni tengas que tirar ningún alimento a causa de una mala conservación. Este es un manual para la alimentación moderna que parte de cero y que te guiará en cada paso hacia tu independencia nutricional con propuestas concretas y aplicables. Por el camino aprenderás qué es realmente necesario en una cocina, los hábitos para sentirte cómodo en un espacio ordenado y el uso correcto del film...

Leer este libro significa emprender un viaje emocional hacia atrás y dialogar con el pasado, para perdonar, perdonarse y avanzar sin lastres. Todos tenemos heridas sin cerrar y conflictos sin resolver. Permítanse enfrentarse a ellos. Ustedes y su yo más frágil.

Tras el éxito de La gran guía del lenguaje no verbal, publicado por Paidós, Teresa Baró se adentra en el ámbito del lenguaje popular más espontáneo y creativo: el de los insultos. Los gestos recopilados en este libro no aparecen en los tratados de protocolo y buenas maneras, ni en las guías de viaje, ni en los libros de texto, ni en los manuales de lenguaje no verbal. Son los gestos de la mala educación, la agresividad y la discriminación. Aunque la cultura formal quiera ignorarlos están ahí como reflejo de las relaciones humanas y son herramientas eficaces de comunicación. O de...