Mindfulness: Guía De Mindfulness Para Aliviar El Estrés Y Ser Feliz

«A ver si resulta que meditar no consiste tanto de en sentarse y cerrar los ojos, sino más bien de en ponerse en pie y abrirlos» , Del prólogo de Sergi Torres ¿Has intentado alguna vez meditar? Tal vez cierras los ojos e intentas poner la mente «en blanco». La mente, nos dice Sesha, se parece mucho a un globo de helio. No vuela arrastrado por el viento en cualquier dirección, sino gracias a que tú lo tienes sujeto a tu mano con un delgado cordel. Desafortunadamente, a diario soltamos repetidamente ese cordel que controla la mente, sumiéndola en la distracción y el despiste. Algunos ...

EDICIÓN ILUSTRADA POR PEP BOATELLA Si crees en los sueños, ellos se crearán. El creer y el crear están a una letra de distancia. El mundo amarillo es un mundo fantástico que quiero compartir contigo en esta edición ilustrada para celebrar la traducción a 30 idiomas y los más de 2.500.000 de ejemplares vendidos. En El mundo amarillo encontrarás los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cáncer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos que haces cuando estás enfermo sirven también para cuando estás bien. Con este libro deseo que...

Un libro de liderazgo y de autoaprendizaje en donde se comparte un método para construir mejores relaciones entre las personas, partiendo de la base de que el cómo nos decimos las cosas es el eje fundamental de nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

7 PASOS DE CRECIMIENTO PARA UNA EMPRESA Siempre dibuja tu área de trabajo sea cual sea, si estas en una fabrica o en un restaurante de comida rápida. Si dibujas tu área de trabajo siempre vas a saber en donde estas, siempre vas a saber lo que tienes, si tienes diez o cincuenta empleados. Dibuja cada posición de cada persona y califi ca si es un buen empleado o no lo es. Califi ca empleado por empleado hasta que tengas un buen equipo. Y un buen equipo te va a llevar a dar muy buenos resultados, porque los buenos resultados son siempre los que todas las empresas quieren. Este libro es para...