La Salud y los ácidos grasos esenciales

Val Clarke invita a las mujeres a reencontrarse con sus propios instintos, aquellos que les pueden garantizar un feliz embarazo y un magnífico parto, ya sea en el entorno de su propio hogar o en el hospital. Todas las mujeres tiene una voz interior natural que les informa sobre la salud de su bebé y les indica qué posiciones han de adoptar durane el parto; e incluso hasta ¡de los momentos más apropiados para empujar!... Este instinto también surge ante la posibilidad de considerar distintas alternativas de sedación, monitorización, ruptura de membranas y otras intervenciones médicas. ...

¡No Acepte Sin Rechistar los Ronquidos de Su Pareja! ¿Es usted uno de los millones de personas obligados a soportar noches sin dormir a causa de los ensordecedores ronquidos de su pareja? ¡Aquí tiene usted una guía para obtener un verdadero alivio; el primer libro escrito por un médico especialista que describe todas y cada una de las armas actuales que forman parte del arsenal de la guerra contra los ronquidos! Le explicará: Cómo se producen los ronquidos y qué los hace empeorar,... Por qué los ronquidos pueden ser un síntoma de la apnea de sueño, una enfermedad que provoca...

Este es un libro documentado e inspirador, que sabe llegar al corazón y nos ayuda a ver más claro y elegir mejor en dónde vale la pena invertir nuestra energía para cultivar una mente más feliz y salir fortalecidos. ¿Es posible entrenar nuestra mente para sentirnos más felices? En nuestras vidas ocupadas, no podemos hacer todo lo que nos haría bien, por eso es importante aprender a reconocer aquellos hábitos que tienen el potencial de afectar nuestra vida de forma poderosa, pequeños actos cotidianos que, al repetirse, tienen el potencial de «recablear» áreas de tu cerebro...

Este libro no va de recetas fáciles de autoayuda ni de recetas sobre platos hipocalóricos. Va de despertar consciencia, motivación y autoestima. Da igual si necesitas una dieta, una psicoterapia, o una relación personal más sana. Este pequeño libro puede ayudarte a tomar las decisiones que tienes pendientes. Lo mejor de todo: Te reirás al reconocerte en un montón de situaciones absurdas pero universales. Personalmente, cuando terminé de leer el manuscrito de Vanda vino a mi mente una imagen preciosa: Vi una velita encendida, encendiendo muchísimas otras velitas... Hay muchas formas...