La hora de la verdad

La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.

¿Estás constantemente preocupado, asustado o nervioso? ¿Encuentras que tienes problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido? ¿A menudo te preguntas por qué no puedes dejar de preocuparte y por qué siempre tienes tanto miedo? Si este tipo de pensamientos te mantienen despistado por la noche, podrías estar sufriendo de un trastorno de ansiedad. Esta guía le mostrará cómo finalmente detener el ciclo de ansiedad, preocupación y miedo para que pueda recuperar el control de su vida. Esto es lo que descubrirá dentro de esta guía: Entenderás qué es la ansiedad y en qué se...

Este libro contiene pasos y estrategias comprobadas sobre como la hipnosis puede ser benéfica para tu vida personal y cómo puedes obtener lo que desees con su ayuda. Esta guía cubre todo lo que necesitarás para ir de no saber nada sobre la hipnosis a desarrollar con confianza tus propias y exitosas sesiones de auto hipnosis.

¿Qué conseguirás con ello? • Descubrirás el poder de la gratitud en ti y tu capacidad para cambiar tu mundo • Sentirás cómo iluminas a las personas que te rodean con tu alegría y gratitud, sin juicios ni penas • Verás cada vez más el “medio vaso lleno” en vez de “medio vaso vacío” • Serás consciente de todas las bendiciones que hay a tu alrededor • Activarás tu poder creador para lograr tus sueños únicamente siendo lo que eres, un ser plenamente agradecido Agradece sin límites y disfruta de como toda tu vida se transforma: verás florecer el amor que hay en ti ...