Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

Sinopsis del Libro

Libro ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

¿Qué ocurre en el cuerpo cuando se juega al fútbol? ¿Cuánto trabaja un jugador durante un partido? ¿Cómo hacen frente los jugadores a las exigencias físicas? ¿Cómo hay que probar a un jugador? ¿Cómo deben entrenarse y prepararse los jugadores para un partido? Este libro facilita respuestas a preguntas como éstas en base a resultados científicos combinados con la experiencia práctica. De un modo sencillo, facilita al lector una comprensión de los principios del entrenamiento de la condición física en el fútbol y de cómo realizan los entrenamientos en la práctica. El entrenamiento está diseñado para satisfacer las necesidades de un jugador de fútbol, permitiendo así un uso eficiente del, con frecuencia, limitado tiempo disponible para entrenarse. Se explican detalladamente los ejercicios de varias áreas de entrenamiento. Este libro trata también de cómo planificar el entrenamiento a lo largo del año y de lo que hay que comer y beber antes, durante y después de un partido o de una sesión de entrenamiento. Diversas personalidades del ámbito deportivo como Arnesson, ex entrenador nacional de Suecia, miembro del Comité Técnico de la FIFA y de la UEFA; Clyde Williams, profesor de Ciencia Deportiva, ex-miembro del Comité Médico de F.A. Ingles y Richard Moller Nielsen, entrenador del equipo nacional danés, coinciden en afirmar "el libro presta una contribución única en su género al fútbol al transformar principios científicos en recomendaciones prácticas de modo claro y fácil. (...) su lectura es imprescindible para todo aquél que aspire a alcanzar el éxito en el fútbol, sea cual sea el nivel en el que esté participando" "El libro ha demostrado ser de un inestimable valor para mí como entrenador (...)" "Este libro es de gran utilidad para los entrenadores que quieren mejorar sus conocimientos sobre la filosofía del ejercicio y sobre el diseño de programas de entrenamiento basados en sólidos principios científicos (...)". El autor, Dr. Jens Bangsbo, actualmente asesor de condición física del equipo nacional danés y profesor de la Asociación de fútbol danesa, ha jugado más de 350 partidos en la liga danesa de primera división. Trabaja en el internacionalmente reconocido Instituto August Krogh de Copenhage.

Ficha del Libro

Total de páginas 352

Autor:

  • Jens Bangsbo

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.8

62 Valoraciones Totales


Libros similares de Deportes

Manual Completo de la Bicicleta

Libro Manual Completo de la Bicicleta

Este libro es un manual esencial para los ciclistas, repleto de consejos profesionales desde cómo escoger una bicicleta hasta cómo optimizar su rendimiento. Las secuencias paso a paso explican en detalle los procedimientos de reparación y mantenimiento. El material gráfico, de gran calidad, ilustra exactamente cómo funcionan y encajan los diversos componentes. Sencillas rutinas muestran cómo mantener una bicicleta en perfectas condiciones sin gran esfuerzo. Las páginas de solución de problemas desarman averías comunes, de los síntomas a la solución, sin necesidad de conocimientos...

Futbol: dinámica de lo impensado

Libro Futbol: dinámica de lo impensado

¿El fútbol, para ser serio, tiene que ser juego?. De esta manera explicaba Panzeri hace 45 años el ocaso de lo lúdico y el establecimiento de la industria futbolística. La presente obra constituye una crítica a la modernidad desde dentro del campo. Una crítica a la parafernalia del espectáculo, del periodismo, del intelectualismo, de la falsa profesionalización del deporte, que nombra las cosas de forma complicada para que parezcan nuevas. Por más orden que busquemos, por más ciencia que hagamos, el partido se decidirá por el arte de lo imprevisto, y porque el chico del barrio se...

El fútbol no te da de comer

Libro El fútbol no te da de comer

En Copenhague, en Basilea o en Soria. En tu pueblo o en el mío. A cuántos niños les habrán dicho, cuando se ponían tristes porque perdía su equipo, que no sintieran pena, que eso realmente no importa, que el fútbol no les da de comer ni les compra ropa. Ese mensaje de no estar triste por el fútbol porque el fútbol no te da de comer es un mensaje ultramaterialista. ¿Qué pasa? ¿Que solo podemos estar tristes por aquello que nos dé dinero? ¿Eso le estás enseñando a un niño? ¿En serio? Ojalá la infancia mundial coordine una respuesta en común para estos casos. Y sería muy...

METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA DE LA VELA

Libro METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA DE LA VELA

Este es un manual práctico dirigido a instructores y profesionales de enseñanza de la Vela interesados en mejorar los procedimientos de trabajo. L aprendizaje de la Vela puede ser una actividad compleja que precisa de unos técnicos experimentados pero también preparados para saber trasmitir sus conocimientos. Con este propósito Metodología de la enseñanza de la Vela es una obra qu4 proporciona una amplia gama de recursos prácticos y reflexiones, produce como resultado una obra con una propuesta metodológica abierta que no se ciñe a un solo procedimiento de trabajo sino que ofrece...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas