El libro que ojalá tus padres hubieran leído

Philippa Perry es una psicoterapeuta, autora y presentadora de televisión británica, conocida por su enfoque innovador en la psicología y la salud mental. Nacida el 3 de febrero de 1957 en el seno de una familia de clase trabajadora en el Reino Unido, Perry ha dedicado su vida a comprender las complejidades de la mente humana y a ayudar a los demás a hacer frente a sus desafíos emocionales.

Después de completar sus estudios en la Universidad de Manchester, donde se graduó en historia del arte, Philippa Perry se adentró en el mundo de la psicoterapia. Su interés por la psicología la llevó a formarse como terapeuta, obteniendo una calificación en terapia Gestalt. Además, ha trabajado con diversas técnicas terapéuticas, integrando enfoques cognitivos y humanistas en su práctica.

A lo largo de su carrera, Perry ha escrito varios libros que han tenido un impacto significativo en el campo de la psicología popular. Uno de sus trabajos más reconocidos es “The Book You Wish Your Parents Had Read”, publicado en 2019. Este libro se centra en la crianza y en cómo las experiencias de la infancia pueden afectar nuestras relaciones en la vida adulta. A través de un estilo accesible y comprensible, Perry ofrece valiosos consejos sobre cómo los padres pueden fomentar un entorno emocionalmente saludable para sus hijos.

Además de su labor como autora, Philippa Perry ha tenido una notable presencia en los medios de comunicación. Ha aparecido en diversos programas de televisión en el Reino Unido, incluyendo documentales y series sobre salud mental, donde comparte sus conocimientos y experiencias de una manera que resuena con el público. Su enfoque ha promovido la importancia de la salud mental y la crianza consciente, posicionándola como una figura influyente en la discusión contemporánea sobre estos temas.

Philippa también es conocida por su trabajo en el campo de las relaciones interpersonales. En su libro “How to Stay Sane in an Age of Division”, aborda la dificultad de establecer conexiones saludables en una era tan polarizada y llena de conflictos. Proporciona estrategias para cultivar la empatía y la comprensión, tanto en las relaciones personales como en la comunidad.

A lo largo de su vida profesional, Perry ha enfatizado la importancia de la auto-reflexión y el autoconocimiento. En sus talleres y charlas, anima a las personas a explorar sus emociones y a comunicarse de manera efectiva, lo cual es crucial para el desarrollo personal y las relaciones interpersonales. Su enfoque centrado en la empatía y la comprensión ha resonado con muchas personas que buscan mejorar su bienestar emocional y sus relaciones familiares.

El trabajo de Philippa Perry ha sido reconocido en el ámbito de la psicología y ha contribuido a la demistificación de la terapia y el apoyo emocional. Su habilidad para comunicar mensajes complejos de manera accesible ha hecho que sus escritos y presentaciones sean altamente valorados tanto por profesionales como por el público en general. Como defensora de la salud mental, su legado continúa inspirando a generaciones a priorizar su bienestar emocional y a cultivar conexiones significativas en sus vidas.

En resumen, Philippa Perry es una figura central en el campo de la psicología y la salud mental contemporánea. Con su enfoque accesible, su trabajo ha tenido un impacto profundo en la forma en que entendemos la crianza y las relaciones. A medida que continúa su labor, es probable que Perry siga influyendo en el discurso sobre la salud mental y el bienestar emocional en el Reino Unido y más allá.

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para...

José Abella sufrió desde su infancia las letales secuelas psicológicas de un abuso sexual infantil (ASI). Durante años los psiquiatras no vieron su verdadera patología. Al borde de la autodestrucción, comprendió que las pesadillas recurrentes de su infancia eran recuerdos. Recuperó la conciencia de los abusos sexuales a manos de su abuela y comprendió el origen del dolor que arruinó su vida y le alejó de sus hijos. Cien pastillas en un día es un relato autobiográfico, de una sinceridad abrumadora, que nos descubre los efectos devastadores que puede tener el abuso sexual infantil...

Sergio Marquet examina las trampas que aparecen a la hora de enfrentar el futuro en una relación sana y duradera, y brinda las claves para superarlas. ¿Podemos compartir los mismos sueños? ¿Nos identificamos el uno con el otro? ¿Cómo sé si es el amor de mi vida el que toca la puerta? Las respuestas a esas y muchas otras preguntas desfilan en este libro fundamental, que lleva impreso en cada página el tono de ese amigo que sabe dar buenos consejos.

Miriam Tirado, one of the main references of parenting and conscious education, dedicates her new book to one of the most important and, as we well know, most complicated aspects for mothers and fathers: limits, those red lines that protect integrity of the smallest and allow them to share life with other people. How to maintain conscious limits and agreed norms that provide structure and security for our daughters and sons?, insecurity or to seek validation at all costs? With the generosity that characterizes her, Míriam Tirado shares hers with her own doubts, learnings, challenges and...

Algo extraordinario les sucede a los adultos mayores. Este libro cambiará por completo la perspectiva del lector respecto a ellos. Don Jaime, a sus ochenta años, debe dar un paso fuera de sus planes: mudarse a la casa de su hijo, su nuera y sus nietos. Nadie estaba a gusto con esto, pero la situación los obligó a aceptar al nuevo huésped. Lo que ninguno imaginó es que esta decisión cambiaría radicalmente la vida de todos. Héroes entre nosotros es un viaje revelador al mundo de nuestros adultos mayores. Nos brinda herramientas indispensables para entender y amar a nuestros padres y...