Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

Sinopsis del Libro

Libro El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

ada movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.

Ficha del Libro

Total de páginas 140

Autor:

  • Pierre Mazereau

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

5.0

94 Valoraciones Totales


Libros similares de Arte

BAD BUNNY

Libro BAD BUNNY

“Bad Bunny” está de moda, ha llegado a la cima de la fama con la intención de no bajar nunca. Y es que en muy poco tiempo se ha convertido en una figura mítica de la música. Todo esto no ha sido casualidad ya que Benito mejor conocido como “el conejo malvado o malo” ha presentado al público una mezcla de creatividad y de irreverencia, rompiendo roles de genero e impactando con un estilo muy colorido. El talento de “Bad Bunny” comenzó a mostrarse desde muy temprano en su vida; una de las curiosidades interesante fue su interés por la música, fue notado por primera vez por...

¡Yo no quise decir eso!

Libro ¡Yo no quise decir eso!

Lo importante no es lo que usted dice, sino cómo lo dice. A partir de esta regla de oro, el presente libro asegura que el éxito o el fracaso de una relación -ya sea en el hogar, en el trabajo o en una cita- dependen de nuestro estilo de conversación, del volumen que adopte nuestra voz, del tono, el ritmo y el sentido de nuestras palabras. Tanto en el público como en privado, la consideración de esas maneras de comunicarse, su armonización o enfrentamiento con las de nuestros semejantes, nos conducirá sin duda al aprendizaje de valiosísimos mecanismos para afrontar con éxito...

La verdad sospechosa, II

Libro La verdad sospechosa, II

Juan Ruiz de Alarcón (1581-1639) fue un novohispano ejemplar que conquistó los escenarios de España en pleno bullicio del Siglo de Oro y cuya extensa obra dramática queda hasta hoy como una de las más reconocidas y leídas de Hispanoamérica.

Metodo Mainou para una perfecta diccion

Libro Metodo Mainou para una perfecta diccion

Cada uno de nosotros tiene una. Es especial, única y particular; es un sello de distinción. A través de ella expresamos nuestras ideas, pensamientos y sentimientos. La utilizan locutores, actores, oradores, maestros, vendedores, abogados, médicos, comunicadores, periodistas Este manual está desarrollado con base en 30 años de experiencia en el mundo de la actuación, el doblaje y la locución. En su mayoría, está sustentado en la observación diaria en el trabajo y los talleres que he tenido el gusto de impartir. Contiene ejercicios prácticos que podrás ir siguiendo en el audio,...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas