Correr en femenino / Running Like a Girl

Alexandra Heminsley, nacida en 1984, es una destacada escritora, periodista y presentadora británica reconocida por su estilo de escritura sincero y su capacidad para conectar con los lectores a través de experiencias personales. A lo largo de su carrera, ha explorado temas como la identidad, la salud mental, y la aceptación del cuerpo, lo que ha resonado con una amplia audiencia.

Heminsley creció en una pequeña ciudad de Inglaterra y desde joven mostró una pasión por la escritura. Estudió en la Universidad de Edimburgo, donde se especializó en literatura inglesa. Su carrera se inició en el ámbito del periodismo, donde trabajó para varios medios de comunicación, incluyendo The Guardian, donde publicó numerosos artículos que abordan la vida moderna y los desafíos que enfrentan las mujeres. Su enfoque honesto y directo la llevó a convertirse en una voz influyente en la discusión sobre el feminismo y la autoaceptación.

Uno de sus trabajos más destacados es el libro "Body Positive: A Guide to Loving Your Body", publicado en 2015. En este libro, Heminsley comparte su propia lucha con la imagen corporal y la presión social para cumplir con ciertos estándares de belleza. A través de anécdotas personales y reflexiones profundas, invita a los lectores a replantear su relación con su cuerpo y a encontrar la aceptación en la diversidad de formas y tamaños. Este libro no solo se convirtió en un éxito de ventas, sino que también inspiró a muchas personas a abrazar sus imperfecciones y a amarse a sí mismas.

Alexandra también es conocida por su trabajo como presentadora. Ha trabajado en varios programas de televisión y podcasts donde discute temas de salud, bienestar y empoderamiento femenino. Su estilo carismático y su enfoque empático han hecho que se gane el cariño de muchos seguidores, quienes aprecian su capacidad para abordar temas difíciles con sensibilidad y humor.

En su escritura, Heminsley a menudo explora la intersección entre la salud mental y la identidad personal. Su libro "Yoga's Not My Problem", lanzado en 2019, relata su experiencia en el mundo del yoga y cómo esta práctica la ayudó a afrontar sus desafíos emocionales. A través de este trabajo, Heminsley desmitifica muchas de las percepciones erróneas sobre el yoga y promueve la idea de que la práctica puede ser accesible para todos, independientemente de su nivel físico o experiencia previa.

En adición a sus libros, Alexandra ha cofundado varias iniciativas y eventos que promueven el bienestar y la autoaceptación, creando espacios donde las personas pueden compartir sus historias y apoyarse mutuamente. Su trabajo continúa impactando vidas, fomentando un diálogo abierto sobre temas que a menudo son considerados tabú.

La influencia de Alexandra Heminsley se extiende más allá de sus publicaciones; es un modelo a seguir para muchos, especialmente para las mujeres jóvenes que buscan encontrar su voz y su lugar en el mundo. Su autenticidad, valentía y dedicación a la causa de la aceptación personal la han consolidado como una figura importante en la literatura contemporánea y el activismo.

En resumen, Alexandra Heminsley es más que una escritora; es una defensora de la autoaceptación y el bienestar emocional. Su contribución a la discusión sobre la imagen corporal y la salud mental ha dejado una huella significativa en la sociedad, y su legado continúa inspirando a las nuevas generaciones a abrazar su autenticidad.

"El analisis, mental y fisico, que hace Karch sobre el entrenamiento y la competicion es irreprochable. Lee y aprende." Mike Dodd. Jugador AVP.

Muchos técnicos de fútbol defienden un sistema de juego basado en el contragolpe sin deparar en qué implica verdaderamente el desarrollo de este sistema de juego y no entrenan específicamente esta estrategia. En 501 ejercicios de contraataque en fútbol, el autor plantea de forma didáctica y progresiva ejercicios de contraataque, primero, de forma individual y en grupo reducido, para pasar, en la segunda parte de la obra, a los ejercicios colectivos. También recoge ejemplos de contraataques extraídos de diversas competiciones.

EL DESDOBLAMIENTO: ENSEÑANZA DE UN CONCEPTO TÁCTICO A TRAVÉS DE ESTILOS CREATIVOS. UN EJEMPLO EN FÚTBOL Tomás García Calvo Pedro Antonio Sánchez Miguel Miguel Pizarra Sánchez Gerardo Sánchez Hernández PROPUESTA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA AERÓBICA EN FÚTBOL Francisco José TrujiUo Moreno EL PORTERO DE FÚTBOL: ERRORES TÉCNICOS Y CORRECCIÓN DE ESTIRADA LATERAL, DESPEJE DE PUÑOS, SAQUE CON EL PIE Salvador Pérez Muñoz LA COMPETICIÓN EN EL JOVEN FUTBOLISTA: VISIONES POSITIVA Y NEGATIVA Antonio Wanceulen Ferrer Antonio Wanceulen Moreno José Francisco Wanceulen Moreno...

El libro se plantea tres claros objetivos: 1) Puesta en juego del potencial motriz del nino; 2) Favorecer el desarrollo global del nino en los planos cognitivo, fisico-motriz y afectivo y 3) Aproximacion ludica a la actividad gimnastica.