Basta ya del racismo

El propósito de este libro es motivarlo e inspirarlo a usted, lector, ayudarlo en su camino a una vida consciente, ayudarlo a hacer un cambio positivo suministrándole pasos simples y una nueva perspectiva, así como contribuir al desarrollo de nuevas creencias y acciones positivas. El propósito es ayudarlo a encontrar su autenticidad y lo mejor de sí mismo. Mindfulness, o conciencia plena, se define como “la práctica de mantener, sin juicios de valor, un estado de conciencia elevada o plena de los propios pensamientos, emociones o experiencias momento a momento”. ¿Pensó alguna vez...

Un texto para padres e hijos y familias que necesiten incorporar y trabajar las Virtudes. Es un testimonial de integración de profesiones (medicina y psicología), miradas de vida, formas de decir y diferencias generacionales que se unifican en un solo libro. ¿Quién nos enseña a vivir? Una misión didáctica misteriosa que, cuando niños, pensamos que seguramente les corresponda a nuestros padres; luego nos vamos resignando a su limitada humanidad y terminamos aprendiendo #es un decir# mientras damos nuestros propios tumbos por la vida. Hay, sin embargo, una ruta de viaje que se encuentra ...

This is an invitation to awaken from routine and live our lives fully, because we only die once, but we live every day! Anxiety and stress are experiencing record numbers in cities like ours, with 74% incidence. The question here is: if we know it's possible to live well, why dont we?

El 75 % de la población en el mundo padece algún miedo a hablar en público; esto lo dice la Sociedad Española Contra la Ansiedad y el Estrés, y esta cifra debe tranquilizarte porque lo que afirma es que a todos nos da miedo hablar en público, todos tenemos un sustico antes de comenzar, en este sentido lo más importante es dominar ese temor a partir del conocimiento. En este libro te invito a que hagamos un recorrido por diferentes conceptos, experiencias y aprendizajes que he vivido en mi carrera profesional y que hoy quiero compartir contigo para que puedas lograr tus sueños al poder ...