Ataques de Ansiedad y Pánico

Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema. Descubrirá exactamente qué causa las suprarrenales agotadas y cómo sus hábitos cotidianos y la dieta sobrecargan sus glándulas suprarrenales. Además, aprenderá cómo dormir lo suficiente, evitar el estrés y los factores estresantes, y conocer las comidas a las que es sensible. También descubrirá cómo puede obtener una mejor calidad de descanso y sueño, los mejores alimentos para la dieta suprarrenal y cómo lidiar ...

Muchas personas sufren de diabetes y por eso se someten a tratamiento. De hecho, se ha convertido en una enfermedad de estilo de vida, y la mayoría de las veces, es una enfermedad hereditaria o crónica. Aquellos que padecen diabetes pierden peso excesivamente o tienen sobrepeso. En relación con esto, las personas que sufren de problemas de sobrepeso con mayor frecuencia tienen que seguir una dieta para conservar un estado saludable y controlar la enfermedad. Perder peso y hacer dieta es una de las principales claves para ser saludable. Para poder perder peso y conservar un físico...

Este escrito de Séneca, mejor que otros, trae al debate algunos de los grandes tópicos promovidos por la escuela estoica. En el centro de la discusión se destaca el tema de la conciliación del permanente “cuidado de sí” con la atención a aquello que es “útil a la comunidad”, más aún: al género humano.

La inspiradora historia de dos hermanos que emigraron a Estados Unidos desde Italia y tomaron caminos diferentes para convertirse en sanadores y maestros de prestigio internacional. A principios de los años setenta del siglo XX, Deepak y Sanjiv Chopra se unieron a una marea de inmigrantes que buscaban forjarse una nueva vida en Estados Unidos, tierra de oportunidades. Crecieron en la India de posguerra, en medio de la repentina libertad que supuso la independencia del país en 1947, y su infancia fue una mezcla de exotismo, misticismo y modernidad. Su padre fue uno de los primeros indios en...

El cáncer se cura es un libro que mezcla la historia novelada de los principales hitos de la lucha contra el cáncer con historias de pacientes tratados por el propio autor, con el denominador común de una evolución favorable a pesar de las malas expectativas iniciales. El doctor José Ramón Germà Lluch, con más de treinta años de experiencia oncológica, desgrana con gran precisión la visión positiva de todos y cada uno de los hallazgos que se han producido en el campo de la medicina oncológica, y lo hace con un lenguaje riguroso y fluido que facilita su comprensión por parte de...

Comprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo personal, pues lo que resulta estresante para una persona puede suponer una fuente de motivación para otra. Al ofrecer un enfoque holístico único, este libro te ayudará a ser más consciente del origen oculto de tu propio estrés y te proveerá de las herramientas necesarias para ayudarte a prevenirlo, reducirlo y utilizarlo en tu propio provecho. Basándose en su dilatada experiencia como consejero sobre temas ...