Ataques de Ansiedad y Pánico

Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema. Descubrirá exactamente qué causa las suprarrenales agotadas y cómo sus hábitos cotidianos y la dieta sobrecargan sus glándulas suprarrenales. Además, aprenderá cómo dormir lo suficiente, evitar el estrés y los factores estresantes, y conocer las comidas a las que es sensible. También descubrirá cómo puede obtener una mejor calidad de descanso y sueño, los mejores alimentos para la dieta suprarrenal y cómo lidiar ...

Muchas personas sufren de diabetes y por eso se someten a tratamiento. De hecho, se ha convertido en una enfermedad de estilo de vida, y la mayoría de las veces, es una enfermedad hereditaria o crónica. Aquellos que padecen diabetes pierden peso excesivamente o tienen sobrepeso. En relación con esto, las personas que sufren de problemas de sobrepeso con mayor frecuencia tienen que seguir una dieta para conservar un estado saludable y controlar la enfermedad. Perder peso y hacer dieta es una de las principales claves para ser saludable. Para poder perder peso y conservar un físico...

Aplica el método Del Bosque y conviértete en el rey del mundo. Las enseñanzas del conde Lucanor aplicadas al fútbol, a la empresa y a la vida por el seleccionador de España. Vicente del Bosque lleva toda su vida aprendiendo del fútbol y este libro contiene las reflexiones que ha ido recopilando en sus apuntes personales y volcando en sus conferencias, charlas técnicas y cursos de entrenadores durante los diez últimos años. El fútbol es un acelerador de nuestras pasiones. Con el fútbol nos ilusionamos, nos enamoramos, nos comunicamos. El fútbol nos iguala y nos enseña que el...

Verdades, malentendidos, confusiones y prejuicios sobre las enfermedades mentales. A pesar de una intensa labor de divulgación en los últimos años, la enfermedad mental sigue siendo incomprendida: cuando queremos insultar a alguien le llamamos neurótico, hablamos de depresión y la confundimos con la tristeza, a veces hemos de tratar con «gente insoportable» y nos ayudaría saber que el problema se debe a que padecen trastornos de la personalidad... Para arrojar luz en este apasionante mundo se ha escrito este libro que, huyendo de tecnicismos innecesarios, pasa revista a estos temas y...

Publicado en inglés con el siguiente título: Getting thing done when you are not in charge En definitiva, nadie está realmente al mando. En las organizaciones actuales, cambiantes, temporales y virtuales, es difícil determinar quién está al mando, pero lo que sí sabe es que usted no lo está. Sin embargo, usted desea contribuir, marcar una diferencia. Este libro puede ayudarle a conseguirlo. En esta nueva edición de este bestseller clásico. Geoffrey Bellman nos explica la manera de lograr que las cosas sucedan en cualquier tipo de organización, prescindiendo de cuál sea su puesto...

Cuando tenga el control sobre sus pensamientos y acciones, es que su autoestima cobrará vuelo, y además aprenderá a cómo progresar para convertirse en una persona mejor y más fuerte. Aprenda cómo mejorar su autodisciplina y disfrute la vida con las pautas que este libro le indicará. La autodisciplina es la llave al éxito en todos los caminos de la vida. Si es capaz de dominar el arte de hacer lo que necesite hacer, cuando deba hacerlo, entonces TODO será posible para usted. En este ebook breve y de fácil lectura aprenderá la definición exacta de la autodisciplina, y por qué es...