Ataques de Ansiedad y Pánico

Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema. Descubrirá exactamente qué causa las suprarrenales agotadas y cómo sus hábitos cotidianos y la dieta sobrecargan sus glándulas suprarrenales. Además, aprenderá cómo dormir lo suficiente, evitar el estrés y los factores estresantes, y conocer las comidas a las que es sensible. También descubrirá cómo puede obtener una mejor calidad de descanso y sueño, los mejores alimentos para la dieta suprarrenal y cómo lidiar ...

Muchas personas sufren de diabetes y por eso se someten a tratamiento. De hecho, se ha convertido en una enfermedad de estilo de vida, y la mayoría de las veces, es una enfermedad hereditaria o crónica. Aquellos que padecen diabetes pierden peso excesivamente o tienen sobrepeso. En relación con esto, las personas que sufren de problemas de sobrepeso con mayor frecuencia tienen que seguir una dieta para conservar un estado saludable y controlar la enfermedad. Perder peso y hacer dieta es una de las principales claves para ser saludable. Para poder perder peso y conservar un físico...

Nuestras vidas de pensamiento tienen un poder increíble sobre nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico. De hecho, nuestros pensamientos pueden limitarnos a lo que creemos que podemos hacer, o liberarnos para experimentar habilidades mucho más allá de nuestras expectativas. Cuando elijamos una mentalidad que amplíe nuestras habilidades en lugar de ponernos límites a nosotros mismos, experimentaremos una mayor satisfacción intelectual, control emocional y salud física. La única pregunta es. . . ¿cómo? Respaldada por una investigación científica actualizada y una visión ...

A centuries-old psychological system with roots in sacred tradition, the Enneagram can be an invaluable guide in your journey toward self-understanding and self-development. In this book, Stanford University Medical School clinical professor of psychiatry, David Daniels, and counseling psychologist, Virginia Price, offer the only scientifically developed Enneagram test based upon extensive research combined with a self-discovery and personal-development guide. The most fundamental guide to the Enneagram ever offered, this book features effective self-tests to determine what your personality...

¿Es Jesús un gran desconocido para la mayoría de los cristianos? ¿Podemos entender al líder espiritual más importante de Occidente desde un sentido místico? Este libro nos desvela la verdadera esencia de las enseñanzas de Jesús a través de un profundo y riguroso análisis de los escritos de la Biblia. El autor nos demostrará que las bienaventuranzas no son para ser seguidas mecánicamente sino para vivirlas.

Desde el origen de nuestros tiempos, los seres humanos hemos mirado hacia afuera. Sabemos bastante del mundo que nos rodea, pero muy poco sabemos de nosotros mismos, de nuestra personalidad, de nuestro propósito en el mundo y de nuestra esencia, de quien realmente somos.Con este libro, Bevione resume sus artículos más comentados y nos invita a dedicar cinco minutos para volver a nosotros, a detenernos y repensar la vida de otra manera, a conectarnos con lo que sucede en el plano invisible de las emociones y las sensaciones. Nos lleva, poco a poco, de la mente al corazón.Julio Bevione es...