Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Ansiedad en la Relaciones

Sinopsis del Libro

Libro Ansiedad en la Relaciones

¿Quieres saber cómo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensación de asfixia para mejorar la confianza, la unión y la conexión con tu pareja? A lo largo de los años, cada vez más personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relación pronto pueden conducir a la depresión, ataques de pánico, obsesión y amenazar el vínculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separación en la mayoría de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con más de 30 años de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegría y satisfacción para mejorar su relación. Una pequeña muestra de lo que encontrarás en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tipos Comportamiento inconsciente causado por la ansiedad Cómo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedad Ejercicios prácticos diarios para superar la ansiedad Proceso paso a paso para superar y reemplazar la ansiedad ¡Y mucho más! Incluso si eres una persona muy emocional y piensas que la ansiedad y las preocupaciones son parte de ti, no te preocupe, ¡esto puede ser una ventaja! Con su enfoque científico, Scarlett te permitirá expresar tus grandes emociones al convertir tus sentimientos negativos en armonía y felicidad para tu historia de amor y de vida. Si deseas mejorar y hacer de la relación con tu pareja un viaje maravilloso, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Terapia científica para superar la inseguridad, depresión, ansiedad por separación y cómo cambiar la comunicación de pareja para ser felices en el amor

Total de páginas 432

Autor:

  • Scarlett Williams

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.7

46 Valoraciones Totales


Libros similares de Familia

Entretanto (In the Meantime)

Libro Entretanto (In the Meantime)

Iyanla Vanzant has the wonderful ability to inspire legions of readers. And now, with the Spanish translation of "In the Meantime", she can reach an even wider spectrum. Selling more than one million copies in English, "Entretanto . . ". is a simple guide for those who need to get their own spiritual house in order before inviting someone to share it.

Siete reglas de oro para vivir en pareja

Libro Siete reglas de oro para vivir en pareja

Una guía absolutamente imprescindible para todas aquellas personas que quieren recuperar o fortalecer una pareja en crisis o, simplemente, monótona. El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los hábitos de los matrimonios en su «laboratorio del amor» y ha obtenido un éxito del 91% en sus predicciones sobre el futuro de las parejas. Este libro es la culminación de su trabajo, que se resume en siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis. Estas...

Cómo reconocer a un niño superdotado

Libro Cómo reconocer a un niño superdotado

La detección es el primer paso para poder responder a los requerimientos de los niños superdotados. En esta obra se desmienten los mitos y tópicos que circulan en la sociedad, se diferencian conceptos relacionados con las altas capacidades, se muestran situaciones reales y se destaca la importancia de la educación en inteligencia emocional para afrontar el proceso. El objetivo del libro es facilitar el conocimiento de estos alumnos y aportar experiencias e información para familias y profesorado que ayuden a la comprensión de las necesidades de estos niños y adolescentes.

Las peleas que tendrás después de tener un bebé - una historia de autoyuda

Libro Las peleas que tendrás después de tener un bebé - una historia de autoyuda

Después del nacimiento del primer hijo de Rachel y Matthew, tuvieron un par de peleas. Bueno, está bien, más que un par, se pelearon durante más de tres años. Se peleaban por los horarios. Peleaban por los malos hábitos. Incluso se peleaban por la cortadora de césped. Y además de tener a su hijo, fue lo mejor que les pudo haber pasado. La crónica de sus grandes éxitos, desde el Gran Debate sobre el Control de la Natalidad hasta el enfrentamiento de las bromas de divorcio, ‘Las peleas que tendrás después de tener un bebé’ es una historia posparto con esperanza. Presenta...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas