Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Ansiedad en la Relaciones

Sinopsis del Libro

Libro Ansiedad en la Relaciones

¿Quieres saber cómo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensación de asfixia para mejorar la confianza, la unión y la conexión con tu pareja? A lo largo de los años, cada vez más personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relación pronto pueden conducir a la depresión, ataques de pánico, obsesión y amenazar el vínculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separación en la mayoría de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con más de 30 años de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegría y satisfacción para mejorar su relación. Una pequeña muestra de lo que encontrarás en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tipos Comportamiento inconsciente causado por la ansiedad Cómo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedad Ejercicios prácticos diarios para superar la ansiedad Proceso paso a paso para superar y reemplazar la ansiedad ¡Y mucho más! Incluso si eres una persona muy emocional y piensas que la ansiedad y las preocupaciones son parte de ti, no te preocupe, ¡esto puede ser una ventaja! Con su enfoque científico, Scarlett te permitirá expresar tus grandes emociones al convertir tus sentimientos negativos en armonía y felicidad para tu historia de amor y de vida. Si deseas mejorar y hacer de la relación con tu pareja un viaje maravilloso, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Terapia científica para superar la inseguridad, depresión, ansiedad por separación y cómo cambiar la comunicación de pareja para ser felices en el amor

Total de páginas 432

Autor:

  • Scarlett Williams

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.7

46 Valoraciones Totales


Libros similares de Familia

Mi perversión

Libro Mi perversión

Emma Wilson Rota. Una muñeca triste y rota. Quizá pienses que lo que estoy contándote no tiene sentido, pero cuando rozas la línea de olvidarte de ti mismo, tu vida cambia. Llega un momento en el que nada tiene sentido, en el que tú no tienes sentido. Ahí es cuando te das cuenta de que si no te quieres a ti mismo, jamás podrás querer a nadie con el corazón en la mano. Esa soy yo, una mujer que se consideraba risueña y loca, a la que le llegaron nuevas oportunidades sin buscarlas y, con ellas, muchos problemas de los que no conseguí escapar. Lo principal es que estoy hundida en un...

Guia sencilla para tener un bebe [The Simple Guide to Having a Baby]

Libro Guia sencilla para tener un bebe [The Simple Guide to Having a Baby]

Now available in Spanish: The Simple Guide to Having a Baby (Guía Sencilla Para Tener Un Bebé). It’s a keep-it-simple, just-the-basics guide to pregnancy and childbirth for expectant parents who do not want to be overwhelmed by too much information. Finally, a Spanish edition of The Simple Guide to Having a Baby written by the authors of the million-copy selling Pregnancy, Childbirth, and the Newborn. It’s a simple, just-the-facts guide to pregnancy and childbirth for expectant parents who want only the most important, how-to information on pregnancy, childbirth, and newborn care. The...

Promesas Rotas / Broken Promises

Libro Promesas Rotas / Broken Promises

Es una novela inspiradora que identifica a las parejas con problemas diarios que pueden tener en su vida cotidiana, como infidelidades, celos, enganos, maltratos de tipo fisico, mental, psicologico y sexual. Una novela que toda pareja o persona soltera o casada debe leer.

Bienvenida al club del divorcio

Libro Bienvenida al club del divorcio

Provides an invaluable testimony that will help individuals understand the rules of the game and that in the end, the most important lesson to be learned is the certainty that pain ultimately disappears.

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas