111 maneras de saber si soy del PSOE o del PP

La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. ¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro. - Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efecto inmediato. - Puedes hacerlos en...

Publicado en inglés con el siguiente título: Getting thing done when you are not in charge En definitiva, nadie está realmente al mando. En las organizaciones actuales, cambiantes, temporales y virtuales, es difícil determinar quién está al mando, pero lo que sí sabe es que usted no lo está. Sin embargo, usted desea contribuir, marcar una diferencia. Este libro puede ayudarle a conseguirlo. En esta nueva edición de este bestseller clásico. Geoffrey Bellman nos explica la manera de lograr que las cosas sucedan en cualquier tipo de organización, prescindiendo de cuál sea su puesto...

En la lista de los MÁS VENDIDOS de NEW YORK TIMES y USA TODAY La visionaria detrás de IF: Gathering con un millón de personas, desafía a las mujeres cristianas a transformar su perspectiva y sus vidas al interrumpir sus pensamientos en espiral y darse cuenta de su poder dado por Dios para pensar de manera diferente. La oradora y profesora de la Biblia Jennie Allen escucha todo el tiempo a mujeres que se sienten atrapadas en patrones de frustración y derrota. En su búsqueda de una solución, ha aprendido que la mayor batalla espiritual de nuestra generación se está llevando a cabo...

RESUMEN: ¿Qué diferencia puede hacer cinco minutos en el transcurso loco y sin fin de un día de diecisiete horas? Este libro provee visualizaciónes guiadas y técnicas de relajación, consciencia y meditación -- actividades divertidas que alivia el estrés y crear significado y motivación.