Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Tu coach de la confianza

Sinopsis del Libro

Libro Tu coach de la confianza

Un coach de bolsillo especialmente diseñado para ayudarte a enfrentar día a día los miedos, la procrastinación y la falta de confianza en ti mismo. A través de ejercicios prácticos y sencillos, la doctora Sarah Jane Arnold, especialista en terapia centrada en el cliente y terapia de aceptación y compromiso y mindfulness, te lleva a desarrollar la asertividad y la seguridad que necesitas para alcanzar tus metas.

Ficha del Libro

Total de páginas 128

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.1

56 Valoraciones Totales


Más obras de Sarah Jane Arnold

Tu coach del sueño

Libro Tu coach del sueño

TU COACH DEL SUEÑO es una maravillosa llave que te ayudará a conciliar el sueño sin problemas y entrar en un descanso reparador. Mediante algunos cambios a tu estilo de vida, con ejercicios prácticos y técnicas accesibles, este libro será un gran aliado cuando llegue el momento de irte a la cama, y además te permitirá entender de manera profunda el fenómeno del sueño y alcanzar el bienestar en el día a día.

Libros similares de Autoayuda

25 Preguntas Que Temes Hacer Acerca del Sexo y La Intimidad

Libro 25 Preguntas Que Temes Hacer Acerca del Sexo y La Intimidad

25 preguntas que temes hacer acercadel amor, el sexo, y la intimidad es la recopilacin de las mujeres acerca de la sexualidad. Habla de temas como el abuso sexual, la ponografa, la intimidad y la infidelidad, revelando la perspectiva biblica sobre cada uno de ellos. Cada capitulo, brinda respuestas claras a mujeres casadas y solteras, basadas en la palabra de Dios.

Los Sellos Secretos

Libro Los Sellos Secretos

Rafael Vidal con esta obra, pone su granito de arena en el difícil empeño de hacernos mejores. El lector, a través de sus páginas, irá ascendiendo por un camino de perfección en el que tras revelarle sus secretos, concluirá con un remanso de paz, una auténtica autorrealización que le capacitará como nunca para la lucha cotidiana y el difícil arte de ayuda al prójimo. La obra no es más de las muchas escritas sobre esta temática. Rafael Vidal aúna en ella sinceridad, sentimiento, poesía y un bagaje científico impresionante. Provista de estas armas, el autor ha conseguido algo...

Como ser un empleado exitoso

Libro Como ser un empleado exitoso

Sobre el Libro El éxito laboral está al alcance de todos y es fácil conseguirlo. Si conoces qué es lo que debes hacer para lograrlo y aplicas este conocimiento; el resultado final solo puede ser uno: el éxito. Una vez que hayas leído este libro sabrás que puedes ser un empleado triunfador y lograr tus metas laborales, sabrás qué hacen las personas exitosas en sus trabajos y entenderás que tú también puedes estar en los mas altos niveles. Quienes ocupan altos puestos gozan de privilegios que otras personas no disfrutan y principalmente un sueldo más elevado. Aquellas personas que...

Gestión del tiempo

Libro Gestión del tiempo

Esta obra es una oportunidad para la reflexión y para el cambio. Nos ayuda a encontrar el tiempo personal que andamos buscando, nos enseña que podemos disponer de más tiempo y también cómo podemos aprovecharlo mejor y disfrutarlo más. Ofrece las claves necesarias para tomar las riendas y decidir sobre la utilización de nuestro tiempo, revisar nuestros hábitos de trabajo y de vida y hacerlos más saludables y eficaces.

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas