SISU

We can restore our inherent connection to nature, each other, our ancestors, and ourselves, and remember our fundamental gift of belonging. The eighth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. "We are here to awaken from the illusion of our separateness."—Thich Nhat Hanh With our world experiencing the deep effects of loneliness, environmental detachment, and digital overload, this pocket-sized How To book reminds us of our crucial need...

Si quieres cambiar el mundo, comienza por tender tu cama. Si tiendes tu cama al despertar, habr�s cumplido con tu primera tarea. Tendr�s una sensaci�n de orgullo y te alentar� a cumplir un objetivo m�s, despu�s otro y otro. Esa peque�a labor se convertir� en muchas metas cumplidas. El autor, quien se sobrepuso a dif�ciles retos y se recuper� de un grave accidente de paraca�das, nos cuenta las profundas lecciones de vida --valorar la compa��a, aceptar que el mundo no es justo, afrontar el fracaso, no darse por vencido y tender la cama-- que aprendi� durante uno de...

Um método fácil e comprovado para criar bons hábitos (e acabar com os maus).Imagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se demasiado ambicioso – e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona. A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tem de pensar em grande....

Más de 55 mil libros vendidos en Chile. Un longseller basado en un hecho real. Una historia de amor y superación.