Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

RESUMEN - The 4-Hour Body / El cuerpo de 4 horas: Una guía poco común para perder grasa rápidamente, tener un sexo increíble y convertirse en superhumano por Timothy Ferriss

Sinopsis del Libro

Libro RESUMEN - The 4-Hour Body / El cuerpo de 4 horas: Una guía poco común para perder grasa rápidamente, tener un sexo increíble y convertirse en superhumano por Timothy Ferriss

Al leer este resumen, descubrirá las mejores técnicas para perder grasa (hasta 9 kg al mes) y ganar músculo (hasta 15 kg al mes). También descubrirá cómo : dar placer a las mujeres ; mejorar su calidad de sueño entrenar eficazmente en sólo 4 horas al mes evitar las lesiones vivir más tiempo rendir más en su deporte. Los consejos que se dan aquí se basan en los diferentes conocimientos del autor. En efecto, la fama de Tim Ferris le ha permitido codearse con los más grandes científicos, atletas y profesores, que le han enseñado todo lo que va a leer. Como no tiene una carrera que preservar, tiene más libertad de expresión que estos especialistas que tienen un estatus, unas obligaciones y una reputación que mantener. Por eso puede permitirse divulgar estos consejos, aunque muchos de ellos estén adelantados, sin esperar a los experimentos que a menudo tardan 20 o 30 años en ser validados. Es usted quien debe decidir si los sigue o no.

Ficha del Libro

Total de páginas 17

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.0

63 Valoraciones Totales


Más obras de Shortcut Edition

RESUMEN - The Longevity Paradox / La paradoja de la longevidad: Cómo morir joven a una edad avanzada por Dr. Steven R Gundry MD

Libro RESUMEN - The Longevity Paradox / La paradoja de la longevidad: Cómo morir joven a una edad avanzada por Dr. Steven R Gundry MD

Al leer este resumen, descubrirá cómo mantener su juventud hasta la vejez. También descubrirá : por qué la vejez no es inevitable que el cuerpo humano depende de las bacterias para vivir cómo promover las bacterias buenas; cómo recuperar la forma rápidamente; las claves para vivir de forma más saludable. Es habitual pensar que el envejecimiento conlleva automáticamente una disminución de las capacidades físicas y mentales. Sin embargo, las últimas investigaciones sobre el envejecimiento acaban de poner de manifiesto la estrecha relación que existe entre la salud y la flora...

RESUMEN - The Advantage / La ventaja: Por qué la salud organizativa supera todo lo demás en los negocios Por Patrick M. Lencioni

Libro RESUMEN - The Advantage / La ventaja: Por qué la salud organizativa supera todo lo demás en los negocios Por Patrick M. Lencioni

Al leer este resumen, descubrirá por qué la salud organizativa ofrece a las organizaciones una importante ventaja competitiva. También descubrirá : por qué es fundamental contar con un equipo de liderazgo cohesionado que el jefe de una organización tiene un papel crucial por qué es esencial presentar una directriz clara que la comunicación es una herramienta indispensable. Tras sus estudios universitarios, Patrick Lencioni fue contratado por una empresa de consultoría de gestión. Allí se encarga de recopilar y analizar innumerables datos o de encontrar ejes de desarrollo en...

RESUMEN - The Compass Of Pleasure / La brújula del placer: Cómo nuestros cerebros hacen que los alimentos grasos, el orgasmo, el ejercicio, la marihuana, la generosidad, el vodka, el aprendizaje y el juego se sientan tan bien Por David J. Linden

Libro RESUMEN - The Compass Of Pleasure / La brújula del placer: Cómo nuestros cerebros hacen que los alimentos grasos, el orgasmo, el ejercicio, la marihuana, la generosidad, el vodka, el aprendizaje y el juego se sientan tan bien Por David J. Linden

Al leer este resumen, descubrirá los diferentes tipos de adicciones y cómo la búsqueda del placer puede hacernos caer en la adicción. También descubrirá que : todo ocurre primero en nuestro cerebro las adicciones pueden ser hereditarias la mejor voluntad del mundo no es suficiente para salir de una adicción el deporte puede ser adictivo nuestras ideas son tan adictivas como cualquier droga. ¿Somos todos adictos a las actividades que nos provocan fuertes emociones? Ya sea el juego, las compras, la comida o el sexo, el responsable de esta adicción tiene un nombre: el FMT, o haz de...

RESUMEN - The Richest Man In Babylon / El hombre más rico de Babilonia por George S. Clason

Libro RESUMEN - The Richest Man In Babylon / El hombre más rico de Babilonia por George S. Clason

Al leer este resumen, descubrirá cómo desarrollar su inteligencia financiera. También descubrirá : cómo Babilonia se convirtió en una ciudad opulenta; cuáles son los hábitos que permiten hacer una fortuna y alcanzar la prosperidad financiera; las cinco leyes del oro que debe seguir para hacerse rico y hacer crecer su dinero que debe rodearse de expertos y personas competentes para aumentar su capital financiero que para hacerse rico, debe atraer la suerte hacia usted; que la prosperidad financiera está al alcance de todos. El hombre más rico de Babilonia es una parábola ambientada...

Libros similares de Salud

Sahaja

Libro Sahaja

Who are we? Who are we really? What is our purpose here? And how can we make this a better world? Sahaja Yoga answers these questions. It answers them not only intellectually, in the form of an idea, and not only as a felt response, in the form of a mood of the heart, but also as an actual living happening. Practical, simple, and free, it transforms us from within and thereby brings about the evolution that we seek. Shri Mataji Nirmala Devi, the founder of this Yoga, advised the author of Sahaja that he should write a substantial account of her discovery. This book, whose aim is to offer a...

ANATOMÍA SUTIL

Libro ANATOMÍA SUTIL

Este libro tiene como propósito dar a conocer más ampliamente lo que somos como humanos. Somos seres complejos pero en general no estamos conscientes de todo el potencial que como Seres Humanos tenemos. Ni siquiera estamos muy conscientes de lo que ya sabemos, aunque la ciencia lo ha comprobado, como son nuestros sistemas físicos que funcionan automáticamente, tales como el sistema óseo, circulatorio, linfático, muscular, etc., por lo que al estar distraídos con las demandas de nuestra vida cotidiana no “escuchamos” lo que nuestro cuerpo nos dice, lo cual nos lleva a sufrir...

Sanación con el Tarot

Libro Sanación con el Tarot

¿Sabías que lámina de Tarot EL EMPERADOR puede hacer que accedas a un puesto de trabajo importante, o que LA SACERDOTISA puede paliar tu falta de memoria y hacerte salir airoso de cualquier examen? ¿Alguna vez pensaste que la lámina EL DIABLO, conjuntamente con LA TORRE, podían ayudarte en enfermedades de piel como la psoriasis, o que gracias a la lámina EL ERMITAÑO puedes aliviarte la artrosis? Estos y otros muchos secretos relacionados con el uso y la curación a través del Tarot es lo que este libro va a desvelarte para que a partir que ahora tengas un maravilloso cómplice que...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas