Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

RESUMEN - The 4-Hour Body / El cuerpo de 4 horas: Una guía poco común para perder grasa rápidamente, tener un sexo increíble y convertirse en superhumano por Timothy Ferriss

Sinopsis del Libro

Libro RESUMEN - The 4-Hour Body / El cuerpo de 4 horas: Una guía poco común para perder grasa rápidamente, tener un sexo increíble y convertirse en superhumano por Timothy Ferriss

Al leer este resumen, descubrirá las mejores técnicas para perder grasa (hasta 9 kg al mes) y ganar músculo (hasta 15 kg al mes). También descubrirá cómo : dar placer a las mujeres ; mejorar su calidad de sueño entrenar eficazmente en sólo 4 horas al mes evitar las lesiones vivir más tiempo rendir más en su deporte. Los consejos que se dan aquí se basan en los diferentes conocimientos del autor. En efecto, la fama de Tim Ferris le ha permitido codearse con los más grandes científicos, atletas y profesores, que le han enseñado todo lo que va a leer. Como no tiene una carrera que preservar, tiene más libertad de expresión que estos especialistas que tienen un estatus, unas obligaciones y una reputación que mantener. Por eso puede permitirse divulgar estos consejos, aunque muchos de ellos estén adelantados, sin esperar a los experimentos que a menudo tardan 20 o 30 años en ser validados. Es usted quien debe decidir si los sigue o no.

Ficha del Libro

Total de páginas 17

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.0

63 Valoraciones Totales


Más obras de Shortcut Edition

RESUMEN - Entrepreneur Revolution / La revolución de los emprendedores: Cómo desarrollar su mentalidad empresarial y comenzar un negocio que funcione Por Daniel Priestley

Libro RESUMEN - Entrepreneur Revolution / La revolución de los emprendedores: Cómo desarrollar su mentalidad empresarial y comenzar un negocio que funcione Por Daniel Priestley

A medida que lea este resumen, descubrirá cuál es el núcleo de la revolución que está experimentando nuestra sociedad. Tras la Revolución Industrial del siglo XIX, habríamos entrado, según el autor, en una Revolución Empresarial. Daniel Priestley, empresario de éxito, explica su visión de este nuevo periodo en el que dominará la figura del empresario. También aprenderá : cuáles son los métodos desarrollados por el autor para que su negocio tenga éxito; cómo desarrollar un estado mental propicio para emprender con éxito; cómo ganar dinero haciendo lo que le gusta hacer; que ...

RESUMEN - The Richest Man In Babylon / El hombre más rico de Babilonia por George S. Clason

Libro RESUMEN - The Richest Man In Babylon / El hombre más rico de Babilonia por George S. Clason

Al leer este resumen, descubrirá cómo desarrollar su inteligencia financiera. También descubrirá : cómo Babilonia se convirtió en una ciudad opulenta; cuáles son los hábitos que permiten hacer una fortuna y alcanzar la prosperidad financiera; las cinco leyes del oro que debe seguir para hacerse rico y hacer crecer su dinero que debe rodearse de expertos y personas competentes para aumentar su capital financiero que para hacerse rico, debe atraer la suerte hacia usted; que la prosperidad financiera está al alcance de todos. El hombre más rico de Babilonia es una parábola ambientada...

RESUMEN - The Mom Test / La prueba de la madre: Cómo hablar con los clientes para saber si su negocio es una buena idea cuando todos le mienten Por Rob Fitzpatrick

Libro RESUMEN - The Mom Test / La prueba de la madre: Cómo hablar con los clientes para saber si su negocio es una buena idea cuando todos le mienten Por Rob Fitzpatrick

Al leer este resumen, descubrirá el arte de sondear a los clientes potenciales de forma eficaz. También descubrirá que : los cumplidos sobre una idea no significan que tenga un potencial real entrevistar a familiares o clientes potenciales sin ningún método no proporciona información fiable evitar las preguntas airadas y buscar la tranquilidad es un error fatal para un empresario; para recabar información real, hay que centrarse en el cliente y en sus necesidades más que en el producto los intercambios con el cliente deben ser informales, eficaces y realizarse con una idea clara de lo ...

RESUMEN - The Advantage / La ventaja: Por qué la salud organizativa supera todo lo demás en los negocios Por Patrick M. Lencioni

Libro RESUMEN - The Advantage / La ventaja: Por qué la salud organizativa supera todo lo demás en los negocios Por Patrick M. Lencioni

Al leer este resumen, descubrirá por qué la salud organizativa ofrece a las organizaciones una importante ventaja competitiva. También descubrirá : por qué es fundamental contar con un equipo de liderazgo cohesionado que el jefe de una organización tiene un papel crucial por qué es esencial presentar una directriz clara que la comunicación es una herramienta indispensable. Tras sus estudios universitarios, Patrick Lencioni fue contratado por una empresa de consultoría de gestión. Allí se encarga de recopilar y analizar innumerables datos o de encontrar ejes de desarrollo en...

Libros similares de Salud

Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida

Libro Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida

Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tú quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comencé a hacer cambios en distintos ámbitos: el personal, el profesional, el de la alimentación, el deporte, la organización, el hogar... Y a día de hoy he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos, vivir muy tranquila y organizarme para llegar a todo lo que...

MAESTROS ILUMINADOS 1

Libro MAESTROS ILUMINADOS 1

La mente racional no es capaz de comprender que la energía divina se supo manifestar en muchos seres de la humanidad, trayendo su sabiduría, amor y piedad a todos los que estuvieron frente a esos maestros sin igual. Estos seres fueron imperfectos al llegar, buscando a lo largo de toda su vida la verdad, comprendiendo que la única forma de poder encontrar el propósito que sus almas vinieron a llevar, era vaciando su mente de los conocimientos y produciendo un vacío total. En este vacío el todo se supo manifestar, dejando de ser un individuo y convirtiéndose en una totalidad, alcanzado...

GAP: Glúteos, abdominales y piernas

Libro GAP: Glúteos, abdominales y piernas

GAP significa “Glúteos, abdominales y piernas”. Es un Manual que propone las líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas. Los conceptos, sistemas y técnicas pueden ser aplicados además en entrenamientos personales más individualizados. Significa también actividad colectiva a ritmo de música; tonificación, definición, fortalecimiento de la postura... En este libro se pueden encontrar un sinfín de claves de aplicación a los programas de ejercicios. Entrenamiento colectivo, metodología, clasificaciones de ejercicios, y más de 100...

Dieta baja en carbohidratos para principiantes

Libro Dieta baja en carbohidratos para principiantes

Es posible perder mi peso que con una dieta normal, un ritmo significativo de espalda o muy vida en semana en comparación con una persona con una dieta regular en negrita. Este libro le dara plan de accion sobre como implementar esta dieta en su vida diaria.

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas