Mindfulness: La atención plena se hace más presente a través de la meditación

Conceptos básicos de la dietética moderna. información elemental y de uso general sobre los diferentes tipos de nutrientes y las necesidades energéticas del ser humano. Se describen los procesos implicados en la digestión de cada tipo de alimento y se explica cuál es la función de las diferentes vitaminas y minerales. Por último, se describe lo que se considera actualmente una dieta equilibrada y se hace una breve reseña de las características de la dieta latinoamericana. "Para entender todo bien debes comenzar desde el principio a leer e ir avanzado por las páginas una a una....

El arte curativo del Shiatsu, tal como se desarrolló en Japón, implica un contacto estrecho entre las personas, como sucede con la mayoría de las técnicas de masaje japonesas. No es sorprendente que el arte del masaje afectuoso, Shiatsu se creara y tuviera éxito en Japón. Shiatsu para Amantes permite a los enamorados elevar al máximo el placer físico al dar masaje y manipular las áreas y puntos del cuerpo de su pareja que fortalecen y excitan la pasión. El conocimiento de esos puntos, y tratarlos afectuosamente con Shiatsu, llevará a la pareja a nuevas alturas de éxtasis.

Jordan Rubin, autor de éxitos de librería, junto con el Dr. Joseph Brasco, muestran a los lectores cómo aplicar las 7 claves para la salud y el bienestar para la prevención y el tratamiento de un gran asesino: la enfermedad del corazón.

Ante una situación de crisis generalizada, Osho nos propone construir un «arca de Noé de la conciencia» para liberarnos de aquellos valores caducos que no nos dejan avanzar. Parece que día tras día la Humanidad se acerque cada vez más a lo que se ha denominado «la gran extinción»: el cambio climático se está acelerando a un ritmo alarmante; la globalización, por otro lado, no ha cumplido sus promesas de acercar a la gente y crear una sociedad más abierta, inteligente e inclusiva, todo lo contrario; y las instituciones públicas, que deberían velar por un mundo más justo, no...