RESUMEN - Feeling Good / Sentirse bien: La nueva terapia del estado de ánimo Por David D. Burns

Al leer este resumen, descubrirá las mejores técnicas para perder grasa (hasta 9 kg al mes) y ganar músculo (hasta 15 kg al mes). También descubrirá cómo : dar placer a las mujeres ; mejorar su calidad de sueño entrenar eficazmente en sólo 4 horas al mes evitar las lesiones vivir más tiempo rendir más en su deporte. Los consejos que se dan aquí se basan en los diferentes conocimientos del autor. En efecto, la fama de Tim Ferris le ha permitido codearse con los más grandes científicos, atletas y profesores, que le han enseñado todo lo que va a leer. Como no tiene una carrera que...

Al leer este resumen, descubrirá por qué la salud organizativa ofrece a las organizaciones una importante ventaja competitiva. También descubrirá : por qué es fundamental contar con un equipo de liderazgo cohesionado que el jefe de una organización tiene un papel crucial por qué es esencial presentar una directriz clara que la comunicación es una herramienta indispensable. Tras sus estudios universitarios, Patrick Lencioni fue contratado por una empresa de consultoría de gestión. Allí se encarga de recopilar y analizar innumerables datos o de encontrar ejes de desarrollo en...

Al leer este resumen, descubrirá el arte de hacer previsiones fiables y rigurosas. También descubrirá que : muchos expertos hacen previsiones demasiado vagas y difíciles de verificar; el campo de las previsiones carece de evaluaciones rigurosas los mejores pronosticadores se basan en el método y no en habilidades innatas cualquier previsión debe estar respaldada por una probabilidad numérica, una hipótesis con términos claramente definidos un buen pronosticador es riguroso, intelectualmente humilde y capaz de considerar una multitud de perspectivas. Tanto en los medios de...

Al leer este resumen, descubrirá cómo las principales empresas de consultoría estratégica resuelven problemas complejos y venden sus soluciones. También descubrirá : por qué es esencial aprender a resolver problemas complejos; la importancia de un método riguroso para lograrlo los sesgos cognitivos que corrompen su juicio; qué es el pensamiento de diseño, cuándo y cómo utilizarlo. Muchas personas creen que la capacidad de resolver problemas complejos depende de su coeficiente intelectual. Sin embargo, los estudios sobre el tema llegan a la misma conclusión: El coeficiente...

Weiss, junto con su hija Amy, comparte con nosotros notables historias de la vida real y nos revela el modo en que la regresión a las vidas anteriores alberga las claves de nuestro propósito espiritual. Como psicoterapeuta tradicional, el doctor Weiss se mostró escéptico cuando una de sus pacientes empezó a recordar situaciones traumáticas de sus vidas anteriores. Sin embargo, dichos recuerdos le permitieron recuperarse de sus pesadillas recurrentes y de los ataques de angustia de un modo no experimentado con anterioridad. En la actualidad, el doctor Weiss es un líder en el campo de la ...

Essential oils and aromatherapy help people physically and emotionally. Their principal and natural assets will provide an effective solution for many illnesses that the brain and body suffer. This book acts as a guide so that if one dedicates their time and attention to this pleasant treatment, they can improve their mind and body easily.

La medicina tradicional indígena, como parte de la realidad social, se ha adherido a las dinámicas culturales, económicas y legales de las sociedades modernas. Por tal motivo, a partir de esa relación y contexto, el libro propone la categoría medicina indígena empaquetada, para distinguir las estrategias de inserción de las medicinas indígenas del Putumayo en ciudades intermedias. A través de un trabajo cualitativo en ciudades medianas y pequeñas del altiplano cundiboyacense (Colombia), el autor define las medicinas indígenas empaquetadas desde los medicamentos indígenas...

La idea fundamental del feng shui es que estamos rodeados de energia que fluye en nosotros, en nuestras vidas y en las de nuestros semejantes. Para los orientales los seres humanos y la tierra forman una sola unidad y el ideal de una casa es la integracion del mundo exterior en el ambiente interior con un favorable flujo de energia. Nuestras casas son receptoras de esa energia y la manera en que fluye es determinante para nuestro bienestar fisico, emocional y economico. Como identificar que lugares de nuestra casa se corresponden con las distintas areas de nuestra vida. Comprender las...