¿Qué me pongo?

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para...

No, en realidad este libro "te busca" a ti, y ahora lo tienes en tus manos, oro puro! Este texto encierra grandes secretos para liberarte de las ataduras que te han aprisionado siempre y que no te han permitido triunfar en tu vida como tu verdaderamente quisieras. Odio, resentimiento, procastrinacion, flojera, fatiga cronica, depresion, economia precaria, critica, condena, relaciones interpersonales fallidas, negocios que se han caido; todas estas cuestiones son producto de lo mismo: bloqueos internos. Bloqueos en tu mente subconsciente, originados y arraigados desde el mismo instante en que...

Nuestra perspectiva y actitud ante la vida en general juegan un papel importante en nuestra felicidad y éxito. Alguien que piensa positivamente en todo estará más relajado, tranquilo y sonriente que alguien que siempre mira hacia el lado equivocado, deja que el estrés se interponga en su camino y frunce el ceño constantemente. La forma en que piensas y sientes no solo te afecta a ti, también afecta a quienes te rodean; en resumen, nuestro estado de ánimo afecta nuestro día. Desarrollar y mantener una actitud positiva es esencial si desea llevar una vida positiva y satisfactoria. Hay...

Palabras alrededor de la vida es un conjunto de reflexiones breves que a través de un estilo poético y concreto nos invitan a tomar conciencia del sentido de estar vivos. El punto de partida es una mirada hacia la realidad, la espiritualidad y la bondad de todo lo existente en contraste con el dolor, el miedo y la culpa que envuelven nuestra vida. Cada texto pretende abrir una puerta al lector para que haga un viaje hacia su verdad, invitando a una presencia honesta y valiente. Es un libro para ser leído poco a poco, degustando cada texto, dándonos primero un tiempo para disfrutar de la...