¿Por qué odias los libros de Auto ayuda?

El contenido de la presente obra busca, de una parte, ofrecer una guía para que las personas echen una mirada al interior de su experiencia actual de pareja y evalúen qué tan satisfactoria la encuentran, y, de otra, proponer reflexiones y pautas de comportamiento orientadas a enriquecerla.

Edición revisada y ampliada de este bestseller de la autoayuda. Un manual riguroso para hacer frente a todas aquellas situaciones diarias que nos plantean dudas, preocupaciones, desasosiego o malestar. • Autoestima • Inseguridad • Manías • Pérdida de un ser querido • Ataques de pánico • Trabajo • Sexualidad

"Lo que te ofrezco es darte las herramientas para que hagas consciente lo inconsciente, que sepas por qué te relacionas de una forma determinada, para qué estás con un tipo de personas en específico, cuáles son los resortes que te mueven a reaccionar como lo haces". ¿Te has preguntado dónde termina el amor y empieza la codependencia? Adriana Páramo analiza las razones de fondo que determinan la manera en que amamos. En gran medida, todo se remite a nuestra niñez. Lo que aprendimos en los primeros años impone cómo afrontamos la vida de adultos... pero nada está perdido, aún es...

La psicóloga Sara Burillo responde en este libro a las preguntas que más hacen las personas con ansiedad en sus conferencias. ¿Puede morir una persona a causa de la ansiedad? ¿Es posible hacer daño a seres queridos, ya sean animales o personas debido a la ansiedad? ¿Es posible eliminarla? Si es así, ¿qué pasos hay que dar? La psicóloga responde a estas y a otras preguntas en esta primera parte de una colección de libros, a través de los cuáles encontrarás todas las posibles soluciones y respuestas a todo tipo de preguntas relacionadas con este tema.