No te compliques

Con este libro sabrás cómo ser una luz para quien se haya atrapado en la oscuridad de la depresión. Ver a un ser querido sumido en la tristeza, la soledad y el abatimiento de la depresión también puede causarnos un gran sufrimiento. Y podemos sentirnos desbordados en el intento de comprender en qué consiste esta afección y no saber cómo ayudar ni qué decir a quien la padece. La psicóloga clínica Emma Cotterill te ayudará a entender la naturaleza de la depresión, y te proporcionará consejos útiles y testimonios esclarecedores sobre la mejor manera de apoyar a alguien que la...

Edición ampliada y revisada del libro de referencia de la comunicación personal que ya ha conquistado a más de 100.000 lectores. «Vete a Menorca y, cada noche, dedícate a observar lo que sé que tanto te gusta: los faros. Ellos pueden enseñarte mejor que yo. Obsérvalos, sin prisas, con los ojos bien abiertos.» Esta es la sorprendente sugerencia que, tras una mediocre presentación en público, Ferran recibe de Max, su viejo amigo y profesor. Y, sin dudarlo dos veces, decide seguir el consejo al pie de la letra e inicia un recorrido por los cinco faros principales de la isla de...

Sentir agradecimiento cuando sonríe la vida es fácil. Pero en tiempos de dolor, de pérdidas y desengaños, la cosa cambia. ¿Cómo sentir agradecimiento en tales circunstancias? Christine A. Adams afirma que es precisamente en los momentos de prueba cuando más necesitamos el impulso renovador y vivificante de la gratitud. Descubre cómo y por qué ser agradecidos siempre. Mientras pasas las páginas de este librito, cuenta tus dichas y observa cómo crecen.