Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Mindfulness: Conoce la paz y felicidad que brindan la Atención Plena y la Meditación

Sinopsis del Libro

Libro Mindfulness: Conoce la paz y felicidad que brindan la Atención Plena y la Meditación

La atención plena es uno de los mejores métodos disponibles para lograr una sensación de completa conciencia de tu mundo y, lo que es más importante, de tu yo interior. Espero poder brindarte los puntos de partida correctos para lo que será tu propio camino. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderás: •Conociendo el Mindfulness •Los fundamentos de la atención plena •Actitudes saludables de atención plena •Meditación formal de atención plena •Mindfulness en la vida cotidiana ¡Y más! Hay muchos libros como este en el mercado, ¡así que gracias de nuevo por elegir este! Hice todo lo posible para garantizar que esté lleno de tanta información útil como sea posible. ¡Por favor, disfruta!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Una guía increíble para comprender tu propia mente.

Total de páginas 50

Autor:

  • Paula F. Colella

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.5

78 Valoraciones Totales


Libros similares de Salud

El Poder Curativo de La Arcilla

Libro El Poder Curativo de La Arcilla

Clay has always been used for its healing power. This product alleviates many ailments due to its multiple properties: it is antiseptic, anti-inflammatory, it heals, is bactericidal and regenerates cells. This book offers a complete list of all ailments that can be alleviated by the use of clay.

La Dieta Antiinflamatoria

Libro La Dieta Antiinflamatoria

Estás a punto de descubrir exactamente cómo superar la inflamación crónica, estimular tu sistema inmunológico y, finalmente, comenzar a perder peso de forma natural, a través de un cambio en tu dieta. Si siempre has sentido que tu peso y tus problemas de salud tienen algo que ver con la inflamación y estás buscando encontrar la conexión y usar ese conocimiento para lidiar con tus problemas de peso para siempre, sigue leyendo... ¿Estás cansado de intentar perder peso pero no puedes hacerlo porque tu cuerpo está en una sobrecarga de inflamación que diluye cualquier esfuerzo de...

Skintellectual. Inteligencia Cosmetica

Libro Skintellectual. Inteligencia Cosmetica

Science has always been present in cosmetics and finally begins to be in marketing. Today, consumers ask more questions than ever about the cosmetic products they buy. This book is a useful guide that delves into the science of cosmetics and helps us understand our cosmetics, leaving marketing aside.

Agradece y genera abundancia

Libro Agradece y genera abundancia

¿Alguna vez te has preguntado por qué puedes atraer fácilmente a las personas en las que estás pensando? ¿Cómo se transformarían nuestras vidas si pudiésemos aplicar este potencial al dinero y a otros recursos que necesitamos? La abundancia, el amor y la paz siempre están disponibles, pero tienes que estar en la frecuencia correcta. Y a pesar de lo que podrías haber escuchado, no es el pensamiento el que atrae los milagros: es el agradecimiento. Cuando observamos el mundo desde un lugar de gratitud, cuando empleamos la atención para localizar la belleza, para enfocarnos en la...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas