Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Mindfulness: Conoce la paz y felicidad que brindan la Atención Plena y la Meditación

Sinopsis del Libro

Libro Mindfulness: Conoce la paz y felicidad que brindan la Atención Plena y la Meditación

La atención plena es uno de los mejores métodos disponibles para lograr una sensación de completa conciencia de tu mundo y, lo que es más importante, de tu yo interior. Espero poder brindarte los puntos de partida correctos para lo que será tu propio camino. Aquí hay una vista previa de lo que aprenderás: •Conociendo el Mindfulness •Los fundamentos de la atención plena •Actitudes saludables de atención plena •Meditación formal de atención plena •Mindfulness en la vida cotidiana ¡Y más! Hay muchos libros como este en el mercado, ¡así que gracias de nuevo por elegir este! Hice todo lo posible para garantizar que esté lleno de tanta información útil como sea posible. ¡Por favor, disfruta!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Una guía increíble para comprender tu propia mente.

Total de páginas 50

Autor:

  • Paula F. Colella

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.5

78 Valoraciones Totales


Libros similares de Salud

Guía de las Supersticiones

Libro Guía de las Supersticiones

¿Te has preguntado porqué algunas personas se ponen nerviosas al ver un gato negro o un espejo roto? ¿Por qué hay eventos que calificamos como irracionales, espirituales o supersticiosos? ¿Te gustaría conocer la carga histórica detrás de estos eventos? Entonces sigue leyendo… “La superstición en que fuimos educados conserva su poder sobre nosotros aun cuando lleguemos a no creer en ella.” - Gotthold Ephraim Lessing En una realidad en la que el sentido aún está por determinarse, las supersticiones son una pieza más del rompecabezas. A lo largo y ancho de los continentes...

Chakras. Energías vitales

Libro Chakras. Energías vitales

Todo individuo posee en su cuerpo siete núcleos energéticos que se relacionan con los distintos aspectos de su vida y que tienen la misión de manejar un tipo particular de energía. "¿Quién soy?", "¿Para qué he venido a este mundo?", "¿Cuál es mi misión en la tierra?" y "¿Cómo puedo desarrollar todo mi potencial humano"?, son algunas de las preguntas que todo ser humano se ha hecho alguna vez (si no, varias) en su vida. En rigor de verdad, el hombre se ha formulado esos interrogantes desde los albores mismos de la humanidad y parece ser que no fueron sino esas trascendentales...

PROGRAMA ZEUS - Digitalización del pensamiento

Libro PROGRAMA ZEUS - Digitalización del pensamiento

Básicamente, el Programa Zeus, consiste en un sofisticado traje de meditación, interconectado con una computadora óptica, que registra los pensamientos e interacciona mediante una interfaz. Para usarlo se requiere un alto entrenamiento en concentración mental y meditación. El truco aumenta la cantidad de oxígeno en las neuronas e inducir una relajación profunda en todo el cuerpo, sometiéndolo a flotación en medio de un estanque conteniendo un líquido respirable. El objetivo del programa es digitalizar el pensamiento, acceder al código fuente de proceso interno del cerebro y este...

El Tarot de Ouspensky

Libro El Tarot de Ouspensky

P. D. Ouspensky nos ha dejado en este pequeño liro una magnífica y personal visión del Tarot. Paa familiarizarse con el Tarot y su apasionante smbolismo, este autor opina que es preciso comprnder las ideas básicas de la Cábala y la alquimi, ya que el Tarot representa, según la opinión d muchos comentaristas, un resumen de las ciencia herméticas: la Cábala, la alquimia, la astrologa y la magia con sus variadas divisiones". Segú él, el Tarot es el más sintético y uno de los ms interesantes métodos para desarrollar "el sentdo de los símbolos"."

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas