Mindfulness: Conoce la paz y felicidad que brindan la Atención Plena y la Meditación

Visión pormenorizada de los problemas sociales y económicos que provoca la enfermedad Alzheimer, tanto en el ámbito familiar y sanitario como en el de las administraciones públicas.

Ideas metafísicas que lindan con la física cuántica La tan esperada secuela de Los Guardianes, los primeros once libros de Dolores Cannon generaron mucho interés debido a su técnica única en la hipnosis regresiva. Quien durante las últimas tres décadas, a través de esta técnica, ha explorado caminos de lo paranormal que otros investigadores no han abordado. Su procedimiento innovador y su investigación pionera le han valido un seguimiento enorme y duradero en el campo de la metafísica. Ampliamente reconocido como uno de los libros más importantes en la historia de la metafísica, ...

Basándose en los últimos estudios científicos, Nacho nos acerca al mundo de la resiliencia, la empatía, la motivación, la felicidad y el sufrimiento, la importancia de dormir, el amor, la pareja y el flirteo, el mundo del trabajo, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), aportándonos herramientas sencillas y eficaces con las que aprender a afrontar con mayor garantía los vaivenes que la mente y la vida nos plantean cada segundo, cada minuto, cada día. A lo largo de la obra nos encontraremos con relatos cortos, ciencia, humor, psicología y algún apunte autobiográfico en el que...

A los ni os les gusta relajarse con este ejercicio divertido sabido como relajaci n muscular. Los ni os pueden relacionarse con el pulpo enojado en esta historia mientras la ni a de mar le muestra c mo calmarse y manejar su enojo. Esta t cnica eficaz de manejar el estr s y la ira enfoca la conciencia en los varios grupos de m sculos para crear una relajaci n completa de la mente y cuerpo. La relajaci n muscular puede bajar los niveles de estr s y ansiedad. Puede ser usado para disminuir el dolor y la ira. Este cuento agraciado calma la mente y relaja el cuerpo para que su ni o pueda dejar de...