Mindfulness: Conoce la paz y felicidad que brindan la Atención Plena y la Meditación

?Utilizados correctamente, estos suplementos pueden ayudarle a fortalecer los músculos y a conseguir mayor resistencia. Esta guía nos describe los suplementos nutricionales y de herbolario más eficaces para conseguir el máximo rendimiento en el deporte." (Web Alto Rendimiento) Mejorar el rendimiento en el deporte y el sistema inmunológico no depende de caros medicamentos y de anabolizantes, se puede conseguir con los nutrientes apropiados. En la actualidad son millones de personas las que hacen deporte diariamente o, al menos, de un modo regular, la oferta de productos para mejorar el...

Emprende tu camino hacia el cambio de hábitos con esta guía imprescindible que te ayudará a comprender y conocer mejor tu relación con la comida, así como a promover tu salud alimentaria y emocional. A través de estas bonitas páginas ilustradas, descubrirás los pasos necesarios para disfrutar de una vida saludable desde la alimentación y la psicología. También obtendrás, de manera sencilla, las herramientas necesarias para indagar estos dos pilares fundamentales y llevar a cabo una vida equilibrada. Una guía indispensable para cualquiera cuyo objetivo sea encontrarse bien y sacar ...

El hecho de que hemos nacido para morir algún día es una de las mayores certezas del ser humano y, aun así, no somos capaces de mirar a la muerte de frente y libres de miedos. Si anhelas acercarte a la idea de la muerte con serenidad y sintiéndote preparado, si buscas estar en paz cuando llegue ese momento, si deseas acompañar a alguien en su tránsito o has sufrido alguna pérdida… entonces, este libro es para ti. Suzanne Powell nos brinda una visión esperanzadora de la experiencia de morir. Nos ayuda a disipar esos temores que todos tenemos, a comprender la ilusión en que vivimos y ...

Is what's happening to me normal? Is there any truth to sexual myths? What differences are there between men's and women's sexual experiences? What aspects of daily life affect desire? What can someone do to boost sexual chemistry? What are some of the most common sexual problems? What do we definitively know about sex? Living in a sexually free society doesn't mean that we know everything about the subject. The lack of reliable information makes us vulnerable to problems and insecurities. This book offers answers to the biggest questions surrounding your personal life, using clear, simple...