Mindfulness: Conoce la paz y felicidad que brindan la Atención Plena y la Meditación

“…los sueños vívidos y las pesadillas, son el resultado de la intensa actividad emocional que de naturaleza inconsciente manifestamos todos los seres humanos; y por este motivo, si deseamos conocer acertadamente sus significados y beneficiarnos del mensaje que ellos nos proporcionan, es imprescindible que desde un principio, aprendamos a reconocer y aceptar la gran influencia que tienen nuestras emociones más recónditas y ocultas, en los diversos estados de ánimo que condicionan y determinan nuestro comportamiento diario, pues aunque nos parezca increíble, nuestra forma de soñar,...

PRESENTACIÓN “Servicios”, de Rubén Cedeño, reúne más de ciento cincuenta servicios destinados a que, ejecutándolos, por medio del decreto y la visualización, puedan solucionar infinidad de apariencias negativas. Los Servicios contienen invocaciones, decretos, afirmaciones, visualizaciones, meditaciones y prácticas del “Santo Aliento”. Hay “Encendidos de la Llama” en diferentes modalidades, Servicios para cada día según el Rayo, para los plenilunios, otros de índole general, alineaciones con el “Ser Interno”, Consagraciones y las letras de las canciones a los...

Yoga therapy offers a holistic approach to solving the growing problem of insomnia. In this book, expert yoga therapist Lisa Sanfilippo explains how yoga practices can be used to target the underlying issues that inhibit good quality sleep, with immediate results.

Cómo perder peso y volverte saludable utilizando el poder de la autodisciplina ¿Cuántas veces has tratado de bajar de peso o empezar a comer más sano solo para frustrarte y volver a tus antiguos malos hábitos? ¿Es la primera vez que lo intentas y tus amigos y familiares te están diciendo lo difícil que es? ¿Qué tal si te dijera que hay cosas que podrían volverlo más fácil de lo que piensas? Las tentaciones cotidianas agotan tu determinación y te causan tropiezos frustrantes al ponerte a dieta. Te vuelves extremadamente consciente de todo lo que no puedes comer, y pareciera que...