Meditación : Guía Para Meditar Para Principiantes Para Aumentar La Energía (Vivir Sin Estrés)

A partir de estrategias y herramientas para sincronizar tus cuatro tiempos —interno, ambiental, metabólico y social—, este libro te ayudará a restaurar el sueño y los ritmos perdidos. De la mano de uno de los mayores expertos en la ciencia de la cronobiología, la lectura de estas páginas te revelará una nueva dimensión de tu vida y del tiempo. Cronobiología es el libro que la sociedad moderna necesitaba.

" El arte de la guerra" fue escrito hace mas de 2500 años por Sun Tzu, no sólo como un libro de práctica militar. Su autor describió, desde la perspectiva militar, un tratado de estrategia y liderazgo, dando las herramientas necesarias para aplicar con sabiduría el conocimiento de la naturaleza humana, no solo en la confrontación, sino también en la consecución de objetivos y logros. La estrategia, el arte de competir, no está únicamente enraizada en la cabeza de los grandes líderes empresariales. Aflora en el ámbito de lo cotidiano en las relaciones interpersonales y con nosotros ...

‘Veracruz, el misterio en estado puro’ aúna la pasión de la búsqueda de respuestas a las interrogantes que nos plantean los fenómenos paranormales, ufológicos y de lo insólitos con la investigación directa en el lugar de los hechos. Un paseo por los casos más inquietantes e impactantes de este enigmático estado mexicano, donde se pone rostro a los testigos principales de cada caso, la mayoría de ellos en exclusiva. El valor de los datos y las pruebas primará siempre para que el lector pueda interactuar en los testudios que el autor realiza.

¿Sientes miedo de tener un embarazo y un parto múltiple? ¿Sabes qué conlleva tener bebés que nacen prematuros? ¿Te imaginas como te encontrarás en la Unidad neonatal del hospital? ¿Tienes alguna idea de cómo te encontrarás cansada y sin sueño durante el primer año? ¿Has escuchado sobre las secuelas del burnout y la fatiga crónica? Ser madre de partos múltiples y bebés que han nacido prematuros es una gran aventura aunque resulta desconocida. Implica muchos cuidados, tanto para la madre durante el embarazo, como para sus bebés recién nacidos. Requiere de mucha entrega,...