Masaje antiestress. Técincas y consejos

Diario de entrenamiento para el gimnasio Diario o libreta donde apuntar todas tus rutinas de ejercicios. Cuenta con 100 páginas donde podrás registrar todos tus entrentamientos, tanto de cardio como de fuerza, y medir tu evolución en número de repeticiones y peso. Con diferentes secciones para realizar un seguimiento de sus repeticiones, kgs y sección de comentarios en cada página ¡Este diario está diseñado para ayudarte a realizar un seguimiento de tus entrenamientos, pesas, repeticiones y medidas de manera que puedas hacer que cada entrenamiento te acerque cada vez más a tu...

Boxeadores cachanillas de tres generaciones 60s, 80s y 2000. Información proporcionada por expertos y por supuesto cachanillas son. Raúl Wilhelmy: Presidente de la comisión de box de Mexicali. Alfredo "peyo" Pineda: Ex boxeador y gran conocedor de la materia. Raúl Guzmán "Regulo" Ex boxeador y promotor experto en ambas categorías. Javier "changuita" Márquez: Ex boxeador tres veces campeón Nacional e inmortalizado en el salón de la fama de B.C.

Correr para vivir es la trayectoria de toda una vida dedicada al deporte en la que los sueños se pueden lograr con tesón y esfuerzo diario. Desde que ganó la carrera de Sa Llego, en su pueblo natal, Sa Pobla, Miquel Capó no ha parado de correr y ni siquiera las frecuentes lesiones sufridas han logrado detenerlo. Carreras de duatlón, triatlón, maratones imposibles a través del desierto del Sahara... y su mayor sueño: 24 horas en cinta por la esclerosis múltiple.

Esta obra está basada en algunas de las aventuras de caza que fueron recopiladas por su autor Ronald Palma quien es un fanático empedernido e implacable cazador y amante de la naturaleza, quien vive en Lima, Perú. Es dueño de la armería y polígono de tiro Safari Ranch, también es instructor de tiro en todas sus modalidades deportivas, competidor de tiro a nivel nacional e internacional, además ofrece charlas de cinegética y dicta cursos para la obtención de las licencias de caza en su país.Estas memorias las ha vivido a través de más de 45 años cazando con un grupo de amigos que ...