La mente alerta

Sinopsis del Libro

Desate el pensamiento positivo y la imaginación productiva, y cambie los pensamientos y conductas negativas para mejorar cada aspecto de su vida, cada mañana, de un día a la vez. Malos hábitos. Malos sentimientos. Mañanas malas que se convierten en días lamentables. Destiérrelos a todos con simples ejercicios mentales que cambian los pensamientos y comportamientos de negativos a positivos y productivos. En lugar de andar con pesadumbre durante todo el día, aprenda a despertarse renovado, a recargarse regularmente y a vivir mejor que nunca. La mente alerta lo hace fácil. Basado en los descubrimientos de la neurociencia y la medicina, este libro le ayudará a calmar el área llamada “cerebro de reptil” que reacciona ante el miedo y sacar el máximo provecho del área vinculada al pensamiento y la imaginación. Con temas que van desde la dieta y la hidratación hasta el ejercicio y la meditación, encontrará ideas para activar su cerebro y mejorar cada aspecto de su vida: Restaurar los ciclos saludables de vigilia y sueño Bloquear las dañinas hormonas de cortisol Mejorar el rendimiento mental Propiciar mañanas más serenas Desarrollar la autodisciplina Estimular la creatividad Mejorar las habilidades de liderazgo Y más… Desde el momento en que suena la alarma, La mente alerta lo ayuda a saludar cada día con entusiasmo.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Usa tus primeros pesamientos para conquistar tu día y mejorar tu vida

Total de páginas 224

Autor:

Dr. Robert Carter Iii
Kirti Salwe Carter, Mbbs, Mph

Categoría:

Psicología

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.9

69 Valoraciones Totales

Libros similares de Psicología

El rastro del asesino

Este libro recoge la moderna técnica de la personalidad criminal y cómo la emplea la policía actual para capturar a los asesinos en serie. Lo más novedoso es que se aplica a los casos más relevantes del crimen reciente en España. Asistimos, así, a los testimonios y escenas del crimen de asesinos como: Tony Kina, el homicida del párking, el asesino de la baraja y otros. Se aportan dibujos de las escenas del crimen y fotos muy poco conocidas por el público. El lector, entre fascinado y horrorizado, asistirá al desafío de sentir y comprender lo que se esconde detrás de la...

Introducción básica al análisis factorial

Nuestro objetivo es poner a disposición de aquellos que lo deseen un documento básico que les permita conocer y entender en qué consiste el Análisis Factorial, puesto que desde los comienzos de sus estudios del Grado van a estar oyendo hablar de este conjunto de técnicas.

Cinematergrafía

L'anàlisi en profunditat de les diferents figures de la mare en el cine i la literatura a Espanya les últimes dècades del segle XX, centra aquest estudi intel·ligentment interdisciplinari, ple de responsabilitat intel·lectual, cívica i personal.

De regreso a la escuela

Esta obra presenta los resultados de una investigación que analiza el contexto social y educativo de niños y niñas víctimas del trabajo infantil. Los autores formulan propuestas de intervención que destacan la lúdica como estrategia, para involucrar a los agentes educativos y a las familias en la prevención de esta problemática que afecta a la infancia en condiciones de vulnerabilidad en muchas partes del mundo, en particular en África, Asia y América Latina.

Libros Destacados