Guía breve de psicoterapia de grupo

El libro Programa de intervención multidimensional para la ansiedad social (IMAS). Libro del paciente está dirigido principalmente a todas aquellas personas que sufren de ansiedad social y buscan una alternativa terapéutica que cambie sus vidas de forma importante. Es una obra eminentemente práctica, pensada para dar a conocer las características clínicas del problema y se pueda iniciar el cambio personal paso a paso por medio de autorregistros (59 tablas), figuras explicativas y de registro (38), ejercicios (hasta 121) y tareas que comprende el programa IMAS. A través de las distintas ...

El libro que el lector tiene entre las manos es distinto de cualquier otro que haya podido leer sobre este mismo tema. Escrito por dos psicologos clinicos de reconocido prestigio, se trata de un manual que muestra como podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los metodos terpeuticos mas efectivos y mas practicados. Paso a paso, asi, se describen las habilidades especificas que han ayudado a miles de personas a superar la depresion, los ataques de panico, la aniedad, la ira, la culpa, la verguenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentacion, el abuso de...

El concepto mas importante que podemos formarnos es el concepto sobre nosotros mismos. Nuestra autoestima constituye la clave de nuestro exito o de nuestro fracaso. En palabras de Nathaniel Branden: Digame como juzga una persona su autoestima y les dire como actua esa persona en el trabajo, en el amor, en el sexo, como padre, en cada aspecto importante de su existencia... y hasta donde puede ascender en la vida. La reputacion que nos forjamos ante nosotros mismos nuestra autoestima es el unico factor de fundamental importancia para alcanzar la plenitud. La lectura de EL RESPETO HACIA UNO...