Geografía futbolística de Montevideo. Tomo 1

Programa de puesta en forma con ejercicios y rutinas para el caballo. Mantenga a su caballo en forma y motivado con ejercicios sencillos y divertidos de realizar. Ideados para mejorar la fuerza y la agilidad equinas, estos ejercicios darán a todos los caballos ?con independencia de su edad, habilidad o de la disciplina que practiquen? la condición física necesaria para competir al máximo nivel. Adicionalmente, las rutinas de entrenamiento que se incluyen aportarán al caballo mayor energía, una gama de movimientos mejorada y las condiciones para que sufra menos lesiones. Forma física...

Martín es un joven discapacitado que vive con la única ilusión de visitar el estadio de su equipo de fútbol. Durante años ha intentado que alguien lo lleve sin ningún resultado. Hasta que, de la mano de Diego, su amigo Antonio y Julio, su sobrino de ocho años, tiene la oportunidad de hacerlo en el día de la presentación de la nueva temporada. Sin embargo, lo que promete ser un día especial en su vida se convierte en una increíble carrera de obstáculos infranqueables, llena de reveses y dificultades que lo pondrán a prueba hasta lo imposible. Alegrías, tristezas, emociones y...

La obra más exhaustiva sobre aprendizaje del kárate, por el maestro más respetado mundialmente de este arte marcial. El kárate puede estudiarlo cualquier persona, sea cual sea su condición física o su sexo, y su práctica puede emprenderse en cualquier momento de la vida. Es un arte marcial con una amplia gama de aplicaciones y beneficios, que permite al practicante desarrollarse física, mental y espiritualmente. El sistema de entrenamiento empleado en el kárate comprende tres áreas principales:Kihon (fundamentos), kumite (combate) y kata (formas). Kárate para cinturón negro...

Durante décadas muchas personas se han preguntado cómo Bruce Lee consiguió moldear su cuerpo y, por extensión, su excelente forma física. Este libro da las respuestas de la mano del propio Lee. A través de sus escritos, cartas, diarios, entrevistas y fotografías, el lector se adentrará en su manera de entrenar y en su propia filosofía, de manera que podrá aplicar estos conocimientos a su desarrollo personal.