Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Estar completo

Sinopsis del Libro

Libro Estar completo

Con todo lo que sucede en el mundo, puede ser difícil sentirse conectado con nosotros mismos, ya sea mental, física o espiritualmente. También es fácil compararse con los demás cuando estás en las redes sociales. Es posible que te sientas perdido o que ya no seas tú mismo. El proceso de estar completo es un viaje y un proceso, pero se puede lograr a través de la creación de hábitos y rutinas. También puedes aprender a apoyarte en tu fe para tocar tu espiritualidad. Esto es lo que descubrirá en esta guía: La investigación detrás de la conexión mente y cuerpo y cómo afecta la salud; Cómo estar completo en todos los aspectos de la salud puede cambiar la forma en que ves la vida; Por qué necesitas enfocarte en hacer metas para alcanzar tus deseos de vida; Cómo reenfocar tu mente en rutinas y hábitos; Cómo adoptar hábitos centrados en metas que te ayuden a alcanzar tu propósito de vida; Cómo crear una vida que sea completa y reconectada con el mundo y la comunidad que te rodea; Cómo pasar menos tiempo enfocándose en emociones estresantes y más tiempo en estar completo; Cómo mejorar su sueño y hacer rutinas de sueño para ayudarlo a dormir mejor todas las noches; Maneras de fortalecer tu relación con tu espiritualidad; Reglas para enfocarse menos en el fracaso y más en vivir el momento; Técnicas exitosas para hacer metas y planes; Cómo puedes practicar enfrentarte a tus demonios internos y aprender a silenciarlos con positividad; Actividades personalizadas que ayudarán a darse cuenta si sus rutinas están funcionando o si necesita hacer cambios para reenfocarlas; Formas prácticas de unirse a grupos sociales y pasar menos tiempo en aislamiento; 4 técnicas para estar más abierto a compartir tu viaje con los demás; ¡Y mucho más!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Dominar su salud física, mental y espiritual

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.7

13 Valoraciones Totales


Más obras de C.x. Cruz

Desintoxicación de 10 días

Libro Desintoxicación de 10 días

¿Estás considerando una desintoxicación corporal? Si es así, es posible que haya escuchado que hay una serie de beneficios para la salud al someterse a uno, pero ¿es esto cierto? Sí y no. Con toda honestidad, depende de a quién le preguntes. Antes de discutir más a fondo si una desintoxicación corporal tiene beneficios, es importante familiarizarse con el proceso de desintoxicación. Hay varias maneras de desintoxicar tu cuerpo. Tres enfoques populares incluyen la limpieza maestra, el ayuno de agua y el ayuno de jugo. El ayuno de agua y el ayuno de jugos implican solo el consumo de...

Cómo hacer las cosas

Libro Cómo hacer las cosas

Todo el mundo tiene potencial. De hecho, todo el mundo tiene el potencial de llegar a ser muy rico. El éxito es un hábito. Incluso si se le reparte una mano pésima y se trata de una situación casi imposible completa con personas tóxicas, todavía se puede sacar una victoria. Con este e-book... Te vas a convertir en una persona más efectiva. Aprenderás a identificar las mentalidades que aplastan la efectividad personal. Usted entenderá que el mundo recompensa la acción aquí mismo, ahora mismo. Usted puede comenzar a entender que los resultados sólo son posibles cuando se toma...

Crianza Inteligente

Libro Crianza Inteligente

¿Quién más quiere convertirse en la mamá o el papá más grande del mundo sin ponerse a prueba en la crianza de niños exitosos? ¡Todos los padres comprometidos, potenciales y aspirantes que quieren dar solo lo mejor para sus hijos! Sin duda, ser un padre excepcionalmente instruido es una responsabilidad vital en la construcción de una familia estable. Si bien es cierto que los nuevos padres desarrollarán repentinamente un instinto paterno o maternal inmediatamente después del nacimiento de su primer hijo, no siempre es correcto dejar que todo dependa únicamente de los instintos....

IA para emprendedores

Libro IA para emprendedores

La industria de la tecnología se ha enamorado de la inteligencia artificial, también conocida como IA. Con aplicaciones que van desde el servicio al cliente automatizado hasta los servicios de datos de alta gama, la inteligencia artificial está apareciendo por todas partes. Puede utilizar la IA para todo, desde "extraer" datos sociales, automatizar el crecimiento de los clientes y la recopilación de datos, hasta impulsar la participación del cliente y optimizar la logística y la eficiencia general. En este informe especial, aprenderá cómo construir, hacer crecer y expandir su negocio...

Libros similares de Juvenil Ficción

63 señoritas condenadas a la desolación

Libro 63 señoritas condenadas a la desolación

Este libro obtuvo el Premio Nacional de Cuento Joven Julio Torri y contiene, como su título lo dice, 63 relatos breves de mujeres que se encuentran ante el absurdo de la vida, lo violento, que responden desde la fantasía, el duelo, y la misma violencia. Son 63 relatos vibrantes que se sumergen con ironía, deseo y ambigüedad en el mundo de lo femenino.

Canoas y Dinero Viejo

Libro Canoas y Dinero Viejo

Los aventureros adolescentes en una caminata por el río resuelven un misterio y descubren tesoros, y esa fortuna viene en formas más grandes que sólo dinero.

Yo-kai Watch. Bienvenido, Komasan

Libro Yo-kai Watch. Bienvenido, Komasan

Komasan es un Yo-Kai de pueblo que acaba de llegar a la ciudad. Nate y Whisper intentan enseñarle todo lo que debe saber sobre el lugar. Komasan es un Yo-Kai inofensivo y muy goloso. ¡Nathan detecta su presencia cuando empiezan a desaparecer trozos de helado en la heladería de al lado de su casa!

Treinta y tres días antes de conocerte

Libro Treinta y tres días antes de conocerte

Las vacaciones de verano han comenzado y Jaime esta dispuesto a disfrutarlas al máximo, cuando irrumpen en su vida los nuevos vecinos. Una familia muy especial formada por: la madre, que no deja de cambiar de color de pelo y de vestir de forma estrambótica; el padre, de lágrima fácil; el abuelo, que habla con la televisión; Enrique, el hermano al que solo ellos pueden ver; el gato, un poco feo; y «la nena». Ella será la que más intrigue al protagonista pues, aunque todavía no la conoce, lo que sabe de ella le asusta y le fascina. ¿Quién no quiere saber más de una chica como esa?...

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas