Entrantes. La idea ligera (KiloDiet)

A partir de la experiencia profesional de la autora y la evidencia científica, este libro ofrece a los profesionales del ámbito de la actividad física y la salud un amplio abanico de recursos para trabajar en la prevención de caídas y disminuir sus consecuencias, en el caso de que ocurran. Una caída es un acontecimiento fortuito y, en la mayoría de los casos, es el punto de partida de una serie de complicaciones que pueden llevar a la persona que la sufre a situaciones de dependencia. Incluye un programa de ejercicios estructurado por objetivos con un abundante número de propuestas...

Este libro nos ofrece un viaje guiado de descubrimiento sensual inspirado por las antiguas tradiciones orientales. Por medio de fotografías, de ilustraciones y de instrucciones detalladas, el autor describe técnicas de masaje para todo el cuerpo, desde lo

Los Siete Rayos Activa su poder y transforma tu vida ¿Sabías que los siete rayos son emanaciones de energía divina que influyen en tu vida y en el universo? ¿Te gustaría saber cómo activar su poder y transformar tu realidad? Si la respuesta es sí, este libro es para ti. En este libro, descubrirás los secretos de los siete rayos. Aprenderás a identificar el rayo al que perteneces, cómo activar, alinear e integrar cada rayo en tu vida. También conocerás las afirmaciones, los decretos y las invocaciones que te ayudarán a conectar con la energía de cada rayo y a manifestar tus...

¡La Guía Definitiva para Mujeres Principiantes que Buscan Quemar Grasa, Detener el Envejecimiento y Vivir una Vida Saludable Mediante el Ayuno Intermitente! ¿Estás buscando una manera eficaz de perder peso y MANTENERSE en forma y saludable a largo plazo? ¡El ayuno intermitente para mujeres es una excelente manera de disfrutar la comida, quemar peso y sentirse súper energizada! Si has estado probando diferentes dietas sin ningún éxito en particular y simplemente estás cansado del mismo viejo galimatías, debes considerar seriamente el ayuno intermitente. Después de todo, no querrás...