El Contrato de las Almas - Primera Edición © 2012

Mucho interés despierta hoy día la meditación entendida como atención plena o mindfulness. Si los dos timones de la nave introspectiva del movimiento sramana de la India son la concentración ( samatha) y observación ( vipassana), según prevalezca el ejercicio de una de ellas define el tipo o escuela de práctica introspectiva. La observación en el caso de vipassana o atención plena y su forma occidentalizada conocida como mindfulness. Si es el caso de la concentración hablaríamos de atención pura, un concepto «revolucionario» en la «psiconavegación». Esta es la práctica de...

En esta guía clara, sistemática, pedagógica y bien informada, tanto pacientes como profesionales -a los que dedica un capítulo especial-, encontrarán un lugar de encuentro y una herramienta insustituible para poder abordar el asesoramiento psicológico con fiabilidad. Por el autor del bestseller Tus zonas erróneas. La dificultad que conlleva un asesoramiento psicológico efectivo, adaptado a la idiosincrasia del paciente, puede disminuir en gran medida si éste conoce las técnicas básicas que usará el profesional para acercarse a su problema y que, a la vez, pueden facilitarle la...

El Yantra Yogo incluye uchas posiciones similares en la forma a las del Hatha Yoga pero diferentes en el modo en que son practicadas, especialmente en la coordinación de los movimientos y la respiración. En este libro, Chögyal Namkhai Norbu y Fabio Andrico presentan tres grupos preliminares de movimientos y las veinticinco secuencias de movimientos (yantras) básicas, con instrucciones detalladas y acompañadas de fotos ilustrativas. También se muestran ejercicios simples de precalentamiento, instrucciones sobre la respiración rítmica y sugerencias sobre rutinas de práctica, seguidas...

La mente es poderosa sin duda alguna, y a lo largo de este libro de Robert Wall Newhouse (1950, Londres), los lectores podrán encontrar las claves que pueden potenciarla y abrir las puertas de la consciencia o el verdadero conocimiento, superando los límites programados deliberada e interesadamente en nuestra conciencia, que no es más que el discernimiento educado durante miles de años sobre lo que creemos y consideramos positivo, enfrentado a lo negativo, para lograr así una vida mejor y verdadera. “Pensar no duele, lo que duele es el engaño que se ceba sin escrúpulos sobre la...