El chamán: Encuentro en el Corazón Verde

Este libro incluye recetas 100% vegetales para descubrir el slow cook. * * * En nuestra sociedad llevamos un ritmo de vida muy ajetreado, demasiado, incluso. Pero ¿por qué corremos tanto?, ¿qué obsesión nos está causando el reloj? Somos esclavos del tiempo y este está tiranizando nuestras vidas, convirtiéndonos en personas estresadas, incapaces de desconectar, relajarnos y disfrutar. Vivir con calma, saboreando cada experiencia y dedicando tiempo a cada tarea, por insignificante que parezca, es imprescindible para tener una vida plena. Helen Flix nos sorprende en este nuevo libro y...

Una guía práctica sobre mindfulness para aprender a disfrutar sin miedos de la vida "Mindfulness" es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones. El mindfulness, que cada día está más presente en el ámbito clínico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y emocional. Es una herramienta con la que podemos hacernos más fuertes, menos vulnerables y más...

PIERDE LA GRASA ABDOMINALEN SÓLO 20 MINUTOS, DOS VECES POR SEMANALA SECUENCIA DE 12 SEGUNDOS es el más reciente y revolucionario método de entrenamiento de resistencia para quemar grasa creado por Jorge Cruise, la superestrella de la buena forma física del cuerpo. Gracias a este sistema te verás mejor que nuncay sólo se necesitan dos sesiones de ejercicios de veinte minutos por semana. Fundada en las más modernas investigaciones en fisiología del ejercicio, la Secuencia de 12 Segundos demuestra que la clave del éxito no es hacer más ejercicios, sino ejercitarse de manera más...

La vida es sencilla; quizas muy sencilla, razon por lo cual su verdadera esencia se nos escapa de entre las manos. Observando el comportamiento de la humanidad, veo como de algo tan bello y sencillo, al no entender hemos confundido; y al confundir, solo hemos logrado destruir nuestra propia felicidad. El no saber vivir es lo que nos hace volver a encarnar. Una y otra vez volvemos al Planeta Tierra con la esperanza de aprender hacerlo, mas el velo de la ilusion puede mas que nuestra esperanza y esto impide el crecimiento, desarrollo y evolucion de la raza humana. De no cambiar, de no aprender, ...

Mediante una actitud amorosa y consciente en el aquí y el ahora, esta obra nos invita a abandonar las palabras que nos llevan a los desvaríos del ego para apostar por el despertar de la belleza que nace del humor, el cariño y la pasión a través de la comunicación emocional. Dejando de juzgarnos para optar por descubrirnos en lo más profundo de nuestras dulces diferencias. El objetivo de esta obra es que aprendemos a ser más creativos en nuestras relaciones sociales y traslademos ese instinto a todas las áreas de nuestra vida. Despertando al artista que llevamos dentro en aquello que...

¿El embarazo tiene tres trimestres? En absoluto. Existe un cuarto trimestre. En estas páginas te acompañaremos en esa gran carrera de obstáculos que comienza cuando dejan a tu bebé en tu regazo. Porque sí, el amor te obnubila, la felicidad te completa, pero, seamos honestas, también pasamos muchísimos malos ratos. Entenderás que no estás sola ni eres la única en sentirse cómo te sientes y que la maternidad es muy bonita, pero también es muy dura. Verás que no es oro todo lo que reluce, que incluso las famosas pasan por lo mismo que tú y que tampoco tienen grandes secretos; de...