Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Controlar las Emociones

Sinopsis del Libro

Libro Controlar las Emociones

Las emociones son sensaciones o sentimientos que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros, pero no por ello dejan de tener complejidad. Estas emociones, que nacen de forma automática, tienen un poder increíble, mayor cuanto mayor es su intensidad y menos las controlamos, hasta el punto que toman las riendas de nuestra vida y nos llevan a pensar, actuar, comportarnos, comprar… bajo su tiranía. Para ver este poder sólo nos hacen falta algunos ejemplos. En cualquier curso de venta que realicéis os enseñarán que no anuncies tu producto, sino que busques tocar las emociones, pues en cuanto lo consigas es una venta segura. Vemos atrocidades, como matar a un hijo… fruto de una emoción de odio, rencor… hacia el cónyuge. Se hace pues imprescindible, conocer que emociones nos están afectando y controlarlas, si no queremos que ellas nos controlen la vida. Tú eliges ¿Quién quieres que decida en tu vida? Tú o tus emociones. Una emociones sin control puede acarrear un bloqueo, o incluso la enfermedad. Con este libro técnico aprenderás a coger las riendas de tu vida. Además, te ofrezco totalmente GRATIS y sin inscribirte en una lista publicitaria, Tutoría personal, para el mejor entendimiento y puesta en practica del contenido de este libro, accede a esta página web https://antoniobernal.eu/libros/ picha en la portada del libro y encontrarás las instrucciones para aprovechar este servicio. Cuentas con el siguiente contenido. Capítulo 1 LAS EMOCIONES ¿Qué son las emociones? Tipos de emociones Evaluación Capítulo 2 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL DESEQUILIBRIO PSICO-EMOCIONAL 1. Factores Biológicos 2. Factores Conductuales 3. Factores Cognitivos 4. Factores Interpersonales Capítulo 3 EVALUACIÓN DEL PROBLEMA EMOCIONAL Síndrome depresivo Ansiedad Anhedonía social Asertividad Evitación y angustia social Fobia social Escala de miedo a la evaluación negativa Preocupación Personalidad Escala de fatiga Capítulo 4 TERAPIAS 1.- Autoconciencia 2.- Entrenamiento en Autoinstrucción verbal 3.- La Visualización 4.- Racionalización 5.- Base de la Terapia

Ficha del Libro

Total de páginas 212

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.9

24 Valoraciones Totales


Más obras de Antonio Bernal Aragó

Terapia Emocional

Libro Terapia Emocional

TERAPIA EMOCIONAL Las emociones producen reacciones fisiológicas en la persona, interfieren en los sentimientos, en el estado de ánimo, en las reacciones, en el comportamiento, y en definitiva condicionan la vida del que no las controla. Aprende a diferenciar las emociones que te están creando distorsiones, a ti o a otra persona, su grado, la terapia a aplicar en cada caso, y como aplicarla. Podrás eliminar los problemas emocionales, liberando la vida de las grandes tiranas “las distorsiones emocionales”. Podrás reestructurar la escala de valores, la estructura cognitiva, que has ido ...

Libros similares de Medicina

Pediatría hospitalaria

Libro Pediatría hospitalaria

El texto Pediatría hospitalaria contribuye al estudio del mejoramiento de algunas condiciones que gobiernan la realidad de los niños y "niñas de América latina" Los autores pretenden estimular a cada profesional del área de la salud a aumentar sus esfuerzos en la prevención Y restablecimiento efectivo de los derechos vulnerados de los niños.Esta obra es una valiosa herramienta para que los estudiantes de pregrado, profesionales no especialistas, estudiantes de posgrado Y especialistas en Pediatría, según su necesidad particular, conciban globalmente la teoría Y aplicación de los...

Atlas color Doppler en cardiologia

Libro Atlas color Doppler en cardiologia

La técnica de Doppler en Cardiología, utilizada en el diagnóstico de la patología de esta especialidad desde hace años, ocupa hoy en día un lugar importante en el conjunto de exploraciones incruentas que se realizan de forma rutinaria en el paciente. Inicialmente, se utilizó de forma aislada, ahora se realiza dentro del conjunto de lo que podemos llamar exploración con ultrasonidos del corazón que, comprende el examen con técnica M bidimensional y Doppler con sus diferentes técnicas. En este atlas se describen y concretan de forma práctica, los principios físicos del efecto...

Cluster de Servicios de Salud del Valle del Cauca

Libro Cluster de Servicios de Salud del Valle del Cauca

Para la preparación del presente libro se conformaron grupos multidisciplinarios de investigadores provenientes de diferentes instituciones públicas, académicas y científicas. Participaron profesionales de las universidades Pontificia Javeriana y del Valle, del gobierno regional, la Secretaría de Salud de la Gobernación del Departamento del Valle y personal cientrífico de los actores del cluster. El contenido del libro es sin duda un aporte importante para que en el inmediato futuro los actores prestadores de los servicios de salud con la articulación y colaboración de los demás...

Dermatologia En Medicina General

Libro Dermatologia En Medicina General

Una obra de referencia unica, exhaustiva y sistem tica sobre la ciencia de la dermatologia, imprescindible en la biblioteca de todo profesional m‚dico. La s‚ptima edicion de este cl sico, Dermatologia en Medicina General de Fitzpatrick, ha sido reorganizada y en gran medida escrita nuevamente para reflejar el estado actual de la ciencia, la pr ctica y el arte de la dermatologia. M s de la mitad de texto y de las figuras de sus 257 capitulos son nuevos, como lo son la mitad de los autores. Incluye Sitio Web www.medicapanamericana.com/derma/fitzpatrick

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas