Bienestar en familia

¿Te has preguntado alguna vez cómo verte y sentirte bien en tu vida por dentro y por fuera? En este libro encontrarás herramientas fundamentales para encontrar esa fuerza necesaria para cambiar de rutinas y tener una vida saludable y ponerte en forma adoptando unas rutinas de ejercicios y cambiando hábitos alimenticios sin dejar de comer lo que te gusta. Esta publicación resaltará la importancia de cuidar nuestro cuerpo que es nuestra máquina, no por un cuerpo perfecto a corto plazo, sino un cuerpo saludable para toda la vida.

Un libro para comprender y manejar mejor las emociones cuando padres y educadores se encuentran con comportamientos desafiantes y naturales por parte de los niños y el cansancio, el estrés o simplemente el no saber qué hacer los lleva a lugares no deseados. En Mi hijo me saca, la reconocida psicóloga Lorena Estefanell aborda vivencias y situaciones cotidianas con las que los padres pueden identificarse fácilmente. El libro se enfoca en ayudar a los padres y los educadores a comprender y manejar mejor sus emociones cuando se encuentran con comportamientos desafiantes y naturales por parte ...

Guía destinada a mujeres para superar obstáculos y estereotipos, y así tener una buena relación de pareja. Sana tus heridas de la infancia con ejercicios, consejos y testimonios que te llevarán a amarte intensamente. Ámate a ti misma para amar a los demás. Hambre de hombre contiene ejercicios, consejos y testimonios, dirigidos a mujeres que buscan sanar sus necesidades y carencias de la infancia, -de amor, de respeto, de protección, de afecto, entre otras-, para poder establecer una relación de pareja basada en el amor, la aceptación, el desarrollo y el crecimiento mutuo. Este libro ...

Una de las decisiones más importantes en la vida es elegir bien a aquella persona con quien compartirla. No es una decisión cualquiera: aquí te juegas la felicidad propia y la ajena. También tiene su importancia la decisión de empezar a salir con alguien, y la de continuar o no ese noviazgo en un momento dado. Por supuesto, esas decisiones son siempre muy personales, pero parece lógico preguntarse: ¿con qué ayuda cuento para tomarlas, además de lo que siento por esta persona? ¿Existe alguna lista de criterios, más o menos objetivos, que me puedan ayudar a tomar esas decisiones?...

¿Quieres hacer que tus hijos digan “Sí” ... en lugar de suplicar, negociar, y alegar? Queremos lo mejor para ellos, y ellos también deberían. Entonces, ¿por qué no nos entienden? Porque hablamos con ellos en el color del lenguaje incorrecto. Los niños ven el mundo de diferentes maneras. Una vez que sabemos cómo ven el mundo, nuestras palabras les llegan. ¿Nuestras palabras les llegan? Sí. En lugar de que nuestras palabras rebotan contra sus frentes y caigan al piso, podemos aprender de qué manera ven el mundo. Entonces, podemos usar palabras secretas que les ayudan a escuchar y ...