Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

Aplicaciones de la asertividad

Sinopsis del Libro

Libro Aplicaciones de la asertividad

¿Cómo quejarse en un restaurante si nos traen la comida pasada? ¿Cómo hacer frente a una descalificación en público? ¿Qué hacer si nos invade la ira y tememos descontrolarnos?¿Cómo decir No a una petición desmesurada que nos hace un ser querido?La respuesta tiene una única palabra: asertividadLa Asertividad es la capacidad de respetarnos y hacernos respetar, sin faltarte tampoco el respeto a la otra persona.En este libro, eminentemente práctico, se muestran las estrategias asertivas más apropiadas para afrontar situaciones como las expuestas arriba.El está basado y es continuación de La Asertividad: expresión de una sana autoestima, publicado en esta misma editorial y que ya va por la 36ª edición.

Ficha del Libro

Autor:

  • Olga Castanyer Mayer-spiess

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.8

32 Valoraciones Totales


Libros similares de Autoayuda

La Magia de los Antiguos Pueblos Eslavos a través de sus Símbolos.

Libro La Magia de los Antiguos Pueblos Eslavos a través de sus Símbolos.

Este libro desarrolla la Arteterapia a través de runas y otros símbolos tradicionales de los pueblos eslavos. A través del desarrollo de su contenido, aprenderás a conocerte mejor a ti mismo, te ayudará a encontrar aspiraciones en la vida y a descubrir qué es lo más importante para tu vida y tu futuro. La Arteterapia es una metodología a través de la cual podrás deshacerte de la energía negativa que emana de las preocupaciones y los problemas cotidianos. Esta terapia te ayudará a crecer emocionalmente y a comprender tu verdadero «yo interior».

Tu coach de la confianza

Libro Tu coach de la confianza

Un coach de bolsillo especialmente diseñado para ayudarte a enfrentar día a día los miedos, la procrastinación y la falta de confianza en ti mismo. A través de ejercicios prácticos y sencillos, la doctora Sarah Jane Arnold, especialista en terapia centrada en el cliente y terapia de aceptación y compromiso y mindfulness, te lleva a desarrollar la asertividad y la seguridad que necesitas para alcanzar tus metas.

ANSIEDAD La psicóloga responde a tus preguntas

Libro ANSIEDAD La psicóloga responde a tus preguntas

La psicóloga Sara Burillo responde en este libro a las preguntas que más hacen las personas con ansiedad en sus conferencias. ¿Puede morir una persona a causa de la ansiedad? ¿Es posible hacer daño a seres queridos, ya sean animales o personas debido a la ansiedad? ¿Es posible eliminarla? Si es así, ¿qué pasos hay que dar? La psicóloga responde a estas y a otras preguntas en esta primera parte de una colección de libros, a través de los cuáles encontrarás todas las posibles soluciones y respuestas a todo tipo de preguntas relacionadas con este tema.

Ho'oponopono

Libro Ho'oponopono

Aplicar el ho'oponopono es liberarse de cuanto nos estorba y coarta gracias al recitado de cuatro principios: "Lo siento; por favor, perdóname; gracias; y te quiero". A través de la práctica del ho'oponopono podremos liberarnos de creencias o condicionamientos arraigados desde hace mucho tiempo, abordar con placer cualquier situación incómoda e intentar recuperar la libertad de actuar, pensar y ser en todos los niveles. Llevarlo a cabo ayuda a (re)encontrar la paz y la serenidad y a reconectar con nosotros mismos.

Libros Destacados



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas