Revista Quinchamalí

Revista de literatura Chile

ULTRAMARATÓN

Sinopsis del Libro

Libro ULTRAMARATÓN

Con Ultramaratón acompañará al autor en sus aventuras recorriendo las montañas de la Sierra Nevada estadounidense, atravesando el Valle de la Muerte en pleno verano y hasta podrá correr un maratón hasta el Polo Sur con temperaturas de –40oC. Las confesiones íntimas de Dean Karnazes sobre estas impresionantes carreras hacen que este viaje con él sea tan vívido que la idea que usted tenga de lo que el cuerpo y la mente humana pueden conseguir cambiará para siempre. Dean Karnazes corre maratones como calentamiento. Las distancias que recorre este “ultracorredor” de maratones desafían los límites de la resistencia humana. Ganó el Ultramaratón de Badwater en el 2004 en el Valle de la Muerte –“la carrera a pie más dura del mundo”– corriendo 217 km a temperaturas de 48oC en 27 h y 22min. Ese mismo año corrió 422 km seguidos –el equivalente a diez maratones–.

Ficha del Libro

Total de páginas 212

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MOBI, EPUB, PDF

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