Sexo irresistible

Vivi uno de los peores momentos de mi vida, sola, sin un rumbo fijo a donde ir y deseando no haber vivido nada de esto, te comparto mi historia

Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

GAP significa “Glúteos, abdominales y piernas”. Es un Manual que propone las líneas de actuación eficaces para el entrenamiento de tonificación en sesiones colectivas. Los conceptos, sistemas y técnicas pueden ser aplicados además en entrenamientos personales más individualizados. Significa también actividad colectiva a ritmo de música; tonificación, definición, fortalecimiento de la postura... En este libro se pueden encontrar un sinfín de claves de aplicación a los programas de ejercicios. Entrenamiento colectivo, metodología, clasificaciones de ejercicios, y más de 100...

Un manual de referencia clínica para la evaluación y el tratamiento de los dolores musculares • Contiene ilustraciones detalladas de los patrones de dolor y de la ubicación de los puntos de activación Los síndromes de dolor miofascial son los problemas más comunes que los médicos, osteópatas, acupunturistas, fisioterapeutas y masajistas tienen que enfrentar entre sus pacientes. En Terapia de puntos de activación para el dolor miofascial, Donna y Steven Finando han organizado grandes cantidades de información sobre cómo tratar el dolor muscular y la han recopilado en un amplio y...