Cómo comer

El Dr. David L. Katz es un reconocido médico y experto en prevención de enfermedades, con un enfoque especial en la salud pública y la promoción de estilos de vida saludables. Nació el 24 de abril de 1967 en la ciudad de Nueva York. Katz ha sido un defensor incansable de la salud preventiva y ha trabajado para transformar la manera en que las personas piensan sobre la alimentación, el ejercicio y el bienestar general.

Se graduó con honores en la Universidad de Dartmouth, donde obtuvo su título de licenciatura. Luego continuó su formación en medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, donde completó su residencia en medicina interna. A partir de ahí, Katz dedicó su carrera a la investigación y la educación en salud pública, centrándose en la prevención de enfermedades crónicas.

A lo largo de los años, el Dr. Katz ha sido pionero en el desarrollo de programas de prevención que han impactado a comunidades de todo Estados Unidos. Es el fundador y director del Centro de Prevención y Estilo de Vida de la Universidad de Yale, donde ha dirigido investigaciones que abordan una amplia gama de temas, desde la obesidad hasta la diabetes y la salud cardiovascular.

Además de su trabajo académico, Katz es un prolífico autor y colaborador. Ha escrito varios libros sobre salud y nutrición, incluyendo “Disease-Proof: The Remarkable Truth About What Makes Us Well”, donde presenta un enfoque innovador para prevenir enfermedades a través de cambios en el estilo de vida. Sus escritos han sido publicados en numerosos medios de comunicación, incluyendo The New York Times, The Washington Post y The Huffington Post, donde aborda temas como la dieta, la nutrición y la salud pública.

El Dr. Katz también se destaca como conferencista y educador, y ha sido invitado a compartir su experiencia en conferencias y simposios tanto a nivel nacional como internacional. Su énfasis en la prevención y la educación lo ha llevado a trabajar con diversas organizaciones para promover la salud pública y desarrollar políticas que fomenten hábitos saludables en la población.

Una de las contribuciones más significativas del Dr. Katz es su papel en la promoción de la filosofía de la salud integral. Él aboga por un enfoque holístico, que considera no solo la alimentación y el ejercicio, sino también factores como el estrés, el sueño y la salud mental. Katz enfatiza la importancia de un bienestar general y la interconexión de diferentes aspectos de la vida en la prevención de enfermedades.

El Dr. Katz ha recibido numerosos premios y reconocimientos por su trabajo en el campo de la medicina preventiva. Su compromiso con la salud pública y su enfoque innovador para abordar problemas de salud a nivel comunitario lo han convertido en una figura influyente en el sector de la salud.

En su tiempo libre, Katz disfruta de actividades al aire libre, la lectura y pasar tiempo con su familia. Es un defensor del ejercicio regular y la alimentación consciente, y busca vivir de acuerdo con los principios que predica en su trabajo.

En resumen, el Dr. David L. Katz es un líder en el campo de la prevención de enfermedades y la promoción de estilos de vida saludables. Su trabajo y su compromiso con la salud pública continúan influyendo en profesionales de la salud y en la comunidad en general, ayudando a las personas a adoptar un enfoque proactivo hacia su bienestar.

Sumergiéndose de nuevo en las profundidades de los Anales Akáshicos, Daniel Meurois nos ofrece en este libro la memoria compartida que las tres discípulas, que estuvieron con el Maestro desde los inicios, dejaron en este lugar. Siguiendo el cautivador relato que realiza el alma de María Salomé, nos lleva a descubrir lo que, a través de sus vidas y sus iniciaciones, les dio esa fuerza. Desvela para el lector los secretos de su fe, una fe tan intensa que es capaz de responder, hoy más que nunca, a nuestra pregunta fundamental: ¿cómo encontrar la Paz en el corazón? Penetramos en la...

New in paperback, from one of the world's foremost alternative health authorities: a guide to using time-restricted eating and ketogenic principles to promote weight loss, treat disease, and optimize well-being. "You can always trust Dr. Joseph Mercola to be on the cutting edge! Follow this enjoyable read to do keto and fasting the right way, and avoid the common pitfalls, many of which will shock you." -- Steven R. Gundry, M.D., New York Times best-selling author of The Plant Paradox series; Medical Director, The International Heart and Lung Institute We all know that food is medicine--yet...

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones...

Con 'CÓMO PERDER PESO RÁPIDO' ahora puede deshacerse de esos kilos de más y obtener el cuerpo que realmente desea: Siéntete mejor contigo mismo. Haz que tu cuerpo se sienta bien, Parezca fantástico, sin temor a perder su tiempo y no lograr los resultados que está buscando. Hay muchos tutoriales que llevan meses, pero olvidan un factor muy importante que encontrará en este libro. Esta guía no es solo para ciertas edades, sino que también es para cualquier rango de 20, 30, 40, 50, 60, etc. Una vez que termine de leerla, puede poner en práctica y reducir las medidas en su abdomen,...